Annons:
Etiketterövrigtartikel
Läst 10899 ggr
Hoppfull
2009-07-07 16:00

Resanterapi

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Frågor och svar om Resan och Resanterapi

Vad är Resan, vad är Resanterapi?

Resanterapins utgångspunkt är att känslominnen har stor betydelse för både psykisk och fysisk hälsa. Terapeuten hjälper klienten med att hitta undangömda känslominnen, arbeta sig igenom dessa känslor och till sist göra upp med de händelser som har med minnena att göra. Förlåtelse är ett nyckelinslag i processen. Läs mera om bakgrunden till denna terapiform här. Tillbaka till frågorna

(På fackspråk kan Resanterapi beskrivas som en introspektiv och integrativ samtalsterapimetod med inslag av bland annat KBT, NLP och visualisering.)

I vilka situationer kan Resanterapi hjälpa mig?

Resanterapi används både vid ohälsa och för personlig utveckling. Depression, utbrändhet, sorg, rädsla, vrede, och även fysiska besvär som kan härledas till en inre obalans är exempel på ohälsoområden. Inom personlig utveckling kan det till exempel handla om att omvandla negativa mönster eller tankar till positiva krafter. NLP-processerna som ingår i terapeutens verktygslåda kan även användas för att komma åt tvångsbeteenden (till exempel rökavvänjning), fobier, beslutsångest och andra till synes hjälplösa beteenden. Tillbaka till frågorna

Hur fungerar Resanmetoden - hur går det till?

Metoden, som bygger på sambandet mellan instängda känslor och ohälsa, handlar om att låta hjärnan vila en stund och fokusera på känslorna. Som klient sitter du ner och blundar. Terapeuten lotsar dig inåt till känslor och till minnen som hör ihop med känslorna. Med en välutvecklad metodik tar du hand om det som kommer upp, reder ut, löser upp, får insikt och samtalar, för att till sist kunna förlåta.

Terapeuten lotsar dig hela tiden och du står själv för alla insikter, samtal och handlingar. En seriös terapeut lägger aldrig lösningar eller påståenden i din mun utan du gör jobbet själv, vilket har en stor läkekraft i sig. Tillbaka till frågorna

Materialet är hämtat från resanterapeut där man även kan läsa mera, hitta terapeuter med mera.

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

Annons:
Soffe
2009-07-08 01:41
#1

Tack för artikeln Hoppis :-)

Branneli
2009-07-08 01:47
#2

Min kompis utbildar sig i "resans" värld. Jag var försökskanin…men en bångstyrig sådan !! Min kompis var rena skolexemplaret!!

Boken läste jag för ett par år sedan.

Hoppfull
2009-07-08 11:08
#3

#1 Kul att du tyckte om den!

#2 Ja jag med läste boken, för si så där 7-8 år sedan och har gått ett par omgångar hos resanterapeut. Men jag gör resan allra bästa själv i lugn och ro hemma. Har använt mig av processen många gånger själv för att komma vidare i jobbiga situationer. Det fungerar verkligen superbra!

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

Qamilla
2009-07-08 13:26
#4

Själva processen finns även på CD om man vill prova själv hemma. Har gjort den massor med gånger och tycker den fungerar bra.

mayolica
2009-07-08 13:35
#5

Bra arikel Glad

Jag tycker att resan terapin verkar vara bra,skulle gärna vilja prova den hos en resanterapeut. Tyvärr så finns det ingen sådan terapeut här,eftersom jag inte har bil så är jag beroende av avstånd och bra förbindelser.

Har försökt göra resan själv efter instruktioner i boken.Det blir ju inte alls samma sak,men jag kände ändå att det gav possitiv effekt.

~ mayolica ~

Hoppfull
2009-07-08 13:40
#6

Vart bor du egentligen mayolica eftersom det inte finns några duktiga terapeuter alls i dina trakter?

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

Annons:
mayolica
2009-07-08 13:55
#7

#6 Jag bor i Lysekil.

~ mayolica ~

Hoppfull
2009-07-08 14:17
#8

Aha! Ja det är ju onekligen lite off! Är det svårt att ta sig till Uddevalla eller så?

Jag får oxå åka långt för behandlingar, i helgen var jag ju i Karlstad, 43 mil enkel väg… så det var en bit att ta sig.

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

mayolica
2009-07-08 15:27
#9

Ja till Uddevalla finns det bra förbindelser, om det skulle finnas någon bra terapeut där vore det perfekt.

Göteorg finns oxå bra förbindelser till men det är för stor stad,är rädd för att åka spårvagnarna och går vilse där. Förra gången jag var där höll jag på att missa sista bussen hem för att jag gick fel,taxi har jag inte råd med.

Jag skulle kunna gå till någon i Karlstad,om jag kombinerar det med att hälsa på min son som bor där. Men jag kan ju inte åka fram och tillbaka,om man måste gå flera gånger med någon veckas mellanrum.

~ mayolica ~

Hoppfull
2009-07-08 15:49
#10

Ja Gårdbäckarna finns ju i Karlstad, till dem går man inte en gång i veckan, behandlingen är alldeles för krävande. För min del är det kanske en gång varannan månad som är max. Behandlingen hos dem är ganska dyr men å andra sidan kanske dubbelt så effektiv som behandlingar hos andra terapeuter. Nu vet inte jag om just deras behandlingar passar dig förstås. I Karlstad finns dock gott om annat tror jag, bland annat naturläkare som jobbar med örtterapier mm. Så reser du dit kan du ju skaffa dig lite kontakter där som är bra.

Resanterapi verkar knepigt i Uddevalla men i Göteborg finns, fast det var ju inte så bra förstås om det är en knepig stad för dig.

Du får googla på Uddevalla och terapeuter och se vad du får upp.

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

mayolica
2009-07-08 16:42
#11

Jag tycker offta att det är svårt att hitta just dom terapierna som jag vill prova på nära håll,men det blir väll så när man bor så avsides. Ska försöka kolla lite mer på det till hösten.

~ mayolica ~

Hoppfull
2009-07-08 16:48
#12

Ja det är nog bara om man bor i de riktigt stora städerna man hittar rejält utbud. Det är likadant här där jag bor, men sedan har det oxå visat sig att det finns många duktiga terapeuter ute i stugorna som man aldrig hör talas om, de får man bara nys om genom andra terapeuter.

Såg att det fanns en alternativterapeut av något slag i Lysekil, är det någon du testat?

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

korseett
2009-07-08 17:51
#13

bra artikel och intressant terapi

Annons:
mayolica
2009-07-08 19:08
#14

#12 Det är kanske där jag brukar köpa kosttillskott,men jag kan inte vara inne där någon lång stund eftersom det finns dofter där.

ja man kan nog inte begära att det ska finnas så många olika terapier i småstäder,hade varit mycket lättare om man haft bil och inte var beroende av att förbindelserna ska stämma.

Men någon skrev att resan terapin finns på cd,det kanske vore värt att skaffa en sådan.

~ mayolica ~

Upp till toppen
Annons: