Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen

Akupressur Akupunktur Alt medicin - djur Andligt Aromaterapi Ayurveda Balsam för själen Blogg trådar Egen erfarenhet av alt beh Fysioterapi/smärtlindring Gamla huskurer Gott och nyttigt - Receptsamling Healing Homeopati Husapotek/Huskurer Hälsokost - Kosttillskott Inredning/feng shui Klotterplanket Kreativa hantverkstråden :) Massagetekniker Musik till avkoppling Naturlig hudvård Off Topic Presentationer/medlemmar Qi Gong Temaveckor Tips & Trix Tävlingar Vår prunkande trädgård Våra djur Vårda själen Web shopen Yoga Zonterapi Öronakupunktur Örter Örtkosmetik Örtmediciner Övrigt Secondhand trådar Övningar Shamanism
Avslappning/Återhämtning

Feng Shui

2007-11-17 16:23 #0 av: Tuva-Lena

Skapa harmoni och sov bättre! Gör ditt sovrum till ett harmoniskt sömntempel och se hur miljön inverkar positivt på din sömnkvalitet. Låt rummet främst vara ägnat till sömn - du kommer att märka skillnad!

Camilla Hentschel är feng-shui konsult och har hjälpt många familjer att göra sina sovrum mer ändamålsenliga och trivsamma.

Sovrummet skall vara placerat i en lugn del av hemmet. Det skall helst inte ligga intill ett kök eller andra rum där det alstras mycket ljud. Men för de flesta är det inte sådana aspekter som är avgörande, utan helt enkelt var det finns utrymme, och oftast är det bara ett rum som är möjligt.

Desto viktigare är det då att inreda rummet till sovrum. Börja med att fundera över hur du placerar sängen i rummet. Sängens gavel skall inte stå mot ett fönster, eller mitt i rummet, utan mot en vägg så att huvudändan skyddas av en vägg bakom. Helst ska sängen ha en gavel klädd med textil för att skapa en ombonad och skyddad känsla.

När vi sover är vi som mest oskyddade och sårbara. Därför är det viktigt att sängens placering och karaktär ger en känsla av trygghet och lugn, utan att det känns instängt.

När man planerar ett sovrum utgår man från vad som inom feng shui kallas för energiflöden eller chi-flöden. Varje rum och varje inredning får sitt unika chi-flöde, och det gäller att den som skall sova i rummet inte får sitt huvud mitt i ett starkt chi-flöde, eftersom det på sikt kan skapa obalans hos personen - och i värsta fall sjukdom.

Enfärgade väggar är lugnare än starkt mönstrade, kalla färger som blått och grönt är ofta lugnare än varma, som röda och orange toner. Men färgvalet skall också anpassas till den som  skall sova i rummet och till rummets egen karaktär. Man bör också undvika vassa hörn och spetsiga former, och en bokhylla över sängen kan skapa en orolig känsla. En massa öppna hyllor skapar större oro, än ett skåp med med stängda dörrar och lådor. Ha så lite prylar som möjligt i sovrummet - ju mer grejor som ligger och skräpar desto mer oro inom oss, enligt feng shuin.

Rummet bör därför inte vara för kalt, utan man skall sträva efter en balans mellan mjukt och strävt. Det är kontrasterna mellan olika egenskaper som gör ett rum intressant och harmoniskt. Växter bör man inte heller ha för många av, då det ger ett oroligt intryck men en orkidé kan vara ett bra val..

Fem rofyllda inredningstips:

  1. Skapa lugn och ro i sovrummet med mjuka färger och lugna mönster
  2. Ett bra sovrum är lagom stort och har god ventilation
  3. Skaffa en stadig sänggavel som stöd bakom huvudet
  4. Undvik elektriska apparater i sovrummet som TV, dator, och klockradio
  5. Sluten förvaring för kläder, böcker och prydnadsföremål skapar lugn

Den här artikeln är hämtad från Tidningen Hälsa 2007/11

Relaterade länkar

www.halsa.se

Av: Inga-Lena

Datum för publicering

  • 2007-11-17

"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."

 

Anmäl
2007-11-17 20:17 #1 av: Brokenfether

Vilket härligt rum Tuvan....Kyss Jag är lite på G att måla om och fixa i mitt sovgemak...det är lagom stort och luftigt och en sänghimmel SKA jag ha....ZZzzzzzzzzz....Oskyldig

Anmäl
2007-11-17 20:48 #2 av: Tuva-Lena

#1 Låter mysigt! Jag fick idéer jag också, nu har jag bestämt mig för att göra färdigt på övervåningen och inreda ett riktigt sovrum. För tillfället sover jag i datorrummet, med alla elektriska apparater, telefon, klockradio o annat osunt omkring mig.. Dessutom har jag två dörrar, två fönster, öppen bokhylla och en kattlåda här inne. Har en liten kisse hos mig som inte vågar sova nån annanstans - än hos trygga matte, he, he - han skulle bara veta...Hemlis

"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."

 

Anmäl
2007-11-17 21:18 #3 av: Brokenfether

#2 Just det ja,man skulle ju inte ha elektriska saker i sovrummet...jag har en klockradio och en golvfläkt...inte så farligt...Fot i munnnen Det härligaste hade väl varit en stooor hängmatta för minst 2 pers...massor med gröna växter...och ett stort draperi i nät och luftigt tyg runtomkring......Kyss

Anmäl
2007-11-17 21:52 #4 av: [Hellas]

Min dröm är att få ett rum helt utan elektricitet, inga lampr, väggkontakter etc. men i dagens sverige är det inte särskilt enkelt, speciellt inte i en modern bostadsrätt.

Men när barnen flyttat ut ska jag inreda ett meditationsrum, ta bort möjlighet till att använda elen, endast ljus ska användas osv.

Anmäl
2007-11-17 22:57 #5 av: Tuva-Lena

#3 Hängmatta...? Hur går det för ryggen då..? Till slut kommer du att ligga som en ostbåge...tror jag Fot i munnnen, eller skall du lägga en spånskiva i botten!? Ha, ha - ursäkta goa du, men jag kan inte låta bli att fundera. Gröna växter skriver jag under på och draperiet oxå - förutsatt att man inte får för sig att det står någon bakom det då, så fort man lägger sig - nån i nättröja. Nä då, det låter jättemysigt/pysigt det där vännen!

#4 Ett meditationsrum skulle jag oxå vilja ha - speciellt nu till kursen. Skulle lyssna på skivan ikväll i lugn o ro. Precis när jag skall öppna mina chakran, vad händer? Jo en glad hund hoppar upp i sängen, tätt följd av katt, en hund till + sambo som äntrar ytterdörren med slamrande hinkar sen han varit i stallet...snacka om våldsamt uppvaknande! Penga mun

"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."

 

Anmäl
2007-11-17 22:59 #6 av: Brokenfether

Jasså blommor ger ett oroligt intryck!!!Fot i munnnen Det tycker ju inte jag...jag vill gärna ha en hel djungel....gillar när det blir sådär ombonat runt mig...Kyss

Anmäl
2007-11-17 23:15 #7 av: Tuva-Lena

#6 Det är kanske om man blandar för friskt. Annars skall man nog utgå från vad man själv upplever behagligt - det varierar ju det med. Jag vill ha ljusa fäger, lite somrigt så där, och gärna nåt i blått o vitt, skira skynken, gröna växter och lite så där 1800-tals-romantik.. Kyss

"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."

 

Anmäl
2007-11-17 23:41 #8 av: Brokenfether

#7 Ajabaja!!!! Försök inte sno MIN ide´...Skrikandes Skrattande

Anmäl
2007-11-17 23:54 #9 av: Tuva-Lena

Va då, du skulle ju ha fisknät i rummet och en råbarkad fiskare som sällskap i hängmattan?! Cool

"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."

 

Anmäl
2009-05-20 13:32 #10 av: eva2005

det är något speciellt med att vårda sitt hem, som ett tempel

det är där de flesta av oss tillbringar större delen av våra liv, så mycket bättre man mår om ens hem är i harmoni och ger stöd och stärker ens person

och lätt att kontrollera om det är så! hur mår man efter en hel helg hemma? utvilad och lugn eller irriterad och längtar tillbaka till jobbet? trivs barnen hemma? kommer folk och hälsar på ofta och trivs och blir kvar längre än vad de hade tänkt?

tankarna kring feng shui är underbara men svåra att lära sig, det finns så många skolor

men mycket kan man göra intuitivt, känna in hur möblerna står bäst, vilka färger som harmonierar, etc

och det viktigaste är enkelt: städa!! att rensa ut och slänga är ett absolut måste, varenda liten överflödig, onödig eller oälskad pryl tar energi

min favoritsysselsättning om jag är trött eller om något verkar ha stagnerat och inte riktigt går min väg, det är att ta en tom kasse och gå runt i huset och fylla den med saker och gå direkt till en loppis eller soprummet, effekten är direkt! det blir så mycket lättare att ta nya tag och energin börjar cirkulera igen

och att avsluta städandet och utrensningen med en space clearing a la karen kingston, det är lycka : )

 

 

 

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.