Näring

Macapulver

2013-09-03 11:28 #0 av: Ians

Ett pulver gjort på en rotfrukt som klarar de hårda förhållandena i Anderna. Stark värme på dagtid och ner till frost grader på nätterna.

Macaroten kallas även för Peruansk gingsen, Brasiliansk gingsen eller Amazon gingseng, trots att den inte är släkt med gingsen övehuvudtaget, utan snarare en släkting till potatisen.

Effekten av intag av detta pulver ger dock en energihöjande effekt, på samma sätt som gingseng. Det sägs göra dig piggare och mer mentalt fokuserad, förbättra din uthållighet och styrka samt stärka ditt immunförsvar.

Den är näringsrik, innehåller bland annat C, B och E vitaminer. Selen, Järn, kalcium och Mangan, höga halter av aminosyror (proteiner) innehåller 8,5% fibrer, och mer än 10% protein, varav 19 olika aminosyror. Även om det inte är en komplett proteinkälla är det en mycket bra källa till aminosyror och byggstenar för hormoner. Jämfört med potatis innehåller Maca 5ggr så mycket protein och 4ggr så mycket fibrer den har en antioxidanteffekt och reglerar hormoner. Bland annat är den känd för att öka sexlusten både för män och kvinnor, och kallas ofta för naturens viagra, utan de biverkningar som viagran ger.

Peruanska kvinnor har använt denna rot för att reglera hormoner efter graviditeter, vid pms och vid övergångsåldern, sägs kunna dämpa problem just vi klimakteriebesvär som svettning, trötthet etc. Pga sin hormon reglerande effekt.

Macaroten har en lite säregen smak, som man kan behöver vänja sig vid, lite som en blandning mellan palsternacka och pepparot.

En tsk i lite ljummet vatten ger en snabbt uppiggande dryck. Men bäst tycker jag att den gör sig i en smoothie, om man inte tycker att smaken är så tilltalande, så döljs den bra av lite bär och annat. Visst finns det även i kapslelform om man inte klarar smaken, men bäst blir effekten av pulvret.

Dosering: 3-5 g/ dag = 1-3 tsk/dag





Anmäl
2013-09-04 10:45 #1 av: equilife

Jag provade och tyckte den gav väldigt bra effekt. Men hade väldigt svårt med smaken, hade kväljningar varje gång. Jag är lite känslig men som sagt, positivt överraskad av den snabba effekten!


Anmäl
2013-09-28 11:23 #2 av: Mooniq

rör ner maca i lite proviva blåbär/svartavinbär tillsammans med torkad pulveriserad brännässla, funkar fint.

Jag provade Maca under en period och upptäckte att jag slapp mina nattsvettningar, påsen tog slut för 10 dagar sen och efter några dagar var mina nattsvetttningar tillbaka - igår fick jag hem ny påse med Maca så om ett par dagar så ska allt vara normalt igen.. Glad

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-09-28 19:10 #3 av: Pagan

Låter klart intressant detta. Extra energi kan ju behövas till vintern.GladJag har beställt via http://www.organicbody.rawfoodshop.se/ de hade bra priser. De hade också lite annat smått och gott som slank med. Köpte deras kokosolja också.

Anmäl
2013-09-28 19:42 #4 av: Mooniq

www.rawfoodshop.se har mycket roligt. Jag har botaniserat i deras kryddor, MSM, Maca, torkade örter/bär mm..

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-09-29 09:32 #5 av: Ians

Själv svettas jag  också mindre om jag tar macapulver! Trevligt att inte gå runt och svettas helatiden, måste jag säga. Man känner sig inte allt för fräsch när svetten rinner av en Ledsen

Man skall tydligen äta det i 6 veckor och sedan göra ett uppehåll på några dagar, kan ju vara bra mellan leveranserna då Skämtar varför vet jag inte exakt, men man skall tydligen inte stressa kroppen allt för hårt.

Kanske någon annan som vet varför.....?


Anmäl
2013-09-29 09:36 #6 av: Mooniq

#5 på de sidor som säljer Maca så står det inget om uppehåll, det gör det däremot på några andra pulveriserade rötter, camu, tror jag..Glad

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-09-29 09:45 #7 av: Ians

Tydligen så skall kroppen tillgodogöra sig örten bättre om man gör ett uppehåll emellanåt, på några dagar. om man äter maca under längre tid. ca 1 msk om dagen bör man få i sig för att känna dess effekt.

http://vibral.org/shop/index.php?route=product/product&product_id=54

just den meningen står nästan i slutet av länkens text.

Anmäl
2013-09-29 10:03 #8 av: Mooniq

ok. ja att kroppen vänjer sig är nog rätt självklart. jag äter 1½ tsk/dag och märker god nytta av det. får skriva in på kalendern att göra ett uppehåll en vecka var 6;e vecka.. Glad

onödigt att vänja kroppen vid stora mängder -blir ju bara oekonomiskt 

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-09-29 16:02 #9 av: Pagan

Vi var inne på samma sajt då Mooniq, men jag hittar inte msm där inne.

Anmäl
2013-09-29 16:23 #10 av: Mooniq

Pagan, du får gå in på detox o skrolla så hittar du MSM, vet inte varför den inte går att hitta med deras sökfunktion

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-09-29 16:28 #11 av: Pagan

Ok försöker igen då.

Japp fann det Mooniq Glad

Anmäl
2014-09-24 10:11 #12 av: mandymoo

Ser att det är ca 1 år sedan denna tråd var aktiv, o jag blev väldigt intresserad av att själv prova macapulver. Men frågar nu er som provade då, har ni fortsatt använda det även fram tills nu? Har den positiva effekten funnits kvar? Eller slutade ni, varför?
Skulle vara intressant att höra hur det är nu efter lite tid.

Anmäl
2014-10-05 10:37 #13 av: mammaru

Jag håller på att testa Macapulver och har googlat runt lite för att hitta mer information. När jag söker på svenska artiklar står det bara att maca är superbra, inte har biverkningar och liknande, men när jag började söka på engelska kom det upp att maca har biverkningar som gör att det inte är lämpligt för personer med högt blodtryck, kan få hjärtat att slå snabbare, kan påverka sköldkörtel etc. Plus att de just därför rekommenderar att man börjar med mycket låg dos och kanske ökar lite efter två veckor för att sakta hitta den dosering som passar.

Jag undrar om någon som testat maca råkat ut för dessa biverkningar?

Min plan var att först testa maca själv och sen få min man att testa, men om det är farligt om man har högt blodtryck så blev jag betänksam…

Anmäl
2014-10-05 14:33 #14 av: Ians

DET är inget jag märkt, mammaru.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.