Näring

Vetegräs

2014-11-22 11:22 #0 av: Ians

Vetegräs är bland det mest näringstäta man kan få i sig! En av Ann Wigmores absoluta favoriter. Ann Wigmore ägnade största delen av sitt liv åt att hjälpa människor med hälsoproblem, skapade av dålig kost och osunt leverne. Själv botade hon sin cancer genom att övergå till "levande Föda" och just vetegräsjuice är en av de viktigaste ingredienserna i detta tänk

Här är först mitt eget recept till  hälsoboost med massa nyttigheter, som jag intar som morgon drink.

Apelsin juice, saften av en halvcitron och 1 tsk vetegräspulver.

Hälsovinsterna med vetgräsjuice eller vetegräspulver, vilket man föredrar och har praktisk möjlighet att använda. Det är inte alla förunnat att kunna, orka eller ha möjlighet till att kunna odla sitt eget vetegräs och pressa juice från det. Men vill man göra det så finns det bra tips på Google hur man gör och vilken typ av juice kvarn man behöver för att få ut saften från stråna. För det går mindre bra med en vanlig juice centrifug och absolut inte med en mixer, då snurrar sig stråna runt själva knivarna, på mixern.

Men hälsovinsten med att dricka vetegräsjuice eller att ha vetegräspulver i sina fruktdrinkar eller smoothies är enorm. 

Här är en länk där de radar upp några av hälsofördelarna av vetegräsjuice

http://superfood-sverige.blogspot.se/2012/07/topp-15-halsofordelar-med-vetegras-juice.html

Den morgon drink som jag skriver om i början av artikeln, kan upprepas flera gånger per dag vid behov, och speciellt nu i förkylningstider, då den stödjer immunförsvaret och ger fantastiskt bra näring till kroppen, så den kan stå emot attackerna av de baciller som omger oss under vintersäsongen.  3 tsk vetegräspulver motsvarar ca 0,5 dl färskpressad vetegräsjuice.

Här är en länk från "Rawfoodbyerica.se" också, där hon konstaterar att en kost med mycket Rawfood och en bra näringsboost, vilket vetegräsjuice  är, är det som gör skillnaden mellan att vara sjuk och att vara så frisk man kan vara.

En hälsoboost med massa nyttigheter, som morgon drink.

Apelsin juice, saften av en halvcitron och 1 tsk vetegräspulver.

Hälsovinsterna med vetgräsjuice eller vetegräspulver, vilket man föredrar och har praktisk möjlighet att använda. Det är inte alla förunnat att kunna, orka eller ha möjlighet till att kunna odla sitt eget vetegräs och pressa juice från det. Men vill man göra det så finns det bra tips på Google hur man gör och vilken typ av juice kvarn man behöver för att få ut saften från stråna. Det går mindre bra med en vanlig juice centrifug och absolut inte med en mixer, då snurrar sig stråna runt själva knivarna, på mixern.

Men hälsovinsten med att dricka vetegräsjuice eller att ha vetegräspulver i sina fruktdrinkar eller smoothies är enorm. 

Här är en länk där de radar upp några av hälsofördelarna av vetegräsjuice

http://superfood-sverige.blogspot.se/2012/07/topp-15-halsofordelar-med-vetegras-juice.html

Denna drink kan upprepas flera gånger per dag vid behov, och speciellt nu i förkylningstider, då den stödjer immunförsvaret och ger fantastiskt bra näring till kroppen, så den kan stå emot attackerna av de baciller som omger oss under vintersäsongen.

Här är en länk från "Rawfoodbyerica.se" också, där hon konstaterar att en kost med mycket Rawfood och en bra näringsboost är det som gör skillnaden.

http://rawfoodbyerica.se/2012/02/25/vetegras-for-kropp-och-sjal/

Som sagt innan det går bra med pulverformen också, man behöver inte göra det krångligare än det behöver vara! Inte ibörjan iallafall, känner man sedan att detta är något för mig så är det ju bara att investera i lite brickor att odla på, organsikt odlat vetekorn och en bra kvarn att mala gräset i.

Men gör det enkelt ibörjan!

Näring är A och O i ett hälsosamt liv, bättre än alla medel, piller och pulver som är till för att lindra symtomen man får av en rejäl brakförkylning, motar man "olle i grind" så sparar man den kostnaden och man vinner enormt både ekonomiskt och livskvalitémässigt på att vara pigg, allert och frisk under vintern!

För bara det faktum att mörkret smyger sig på oss och gör oss lite små deppiga, räcker alldeles utmärkt! Man behöver verkligen inte den ena fökylningen efter den andra dessutom, eller hur Skämtar

Anmäl
2014-11-30 22:55 #1 av: penke


 Vetegräs är bra,
 ibland odlar jag själv, det är inte SÅ krångligt
Bilderna är från två olika, omgångar..
en del säger man behöver en väldigt dyr press, jag har en "enklare"
 annars kan man klippa smått o köra stråna i en mixer/blender, då med lite vatten
Jag fryser in min jos som "istärningar", späder med en dl vatten o rör
till frukosten
  Generad har ..glömt sedan jag frostade av frysen för ett tag sedan

Hmm, jag borde testa att torka och mortla gräset Lipar


   penke

Anmäl
2014-12-01 03:15 #2 av: mayolica

Kommer ihåg att jag läste en hel del om sånt där i tidningarna  hälsa och må bra för många år sen.  var inne på att prova på och odla, men det var ganska dyrt  så det blev inte av.  Men det kanske inte är för sent än ,ser ju väldigt gott utLipar,

~ mayolica ~

Anmäl
2014-12-01 06:34 #3 av: shigne

Låter intressant med alla hälsofördelar.

Men ... är det alltså helt vanligt vetegräs? Sånt vete som odlas bland våra spannmålsbönder?

 

 

Anmäl
2014-12-01 08:37 #4 av: Ians

Japp Shigne! Man bör dock se till att man köper så giftfritt utsäde som man kan!

Anmäl
2014-12-01 15:56 #5 av: Jane-Lyzell

då blir det vetegräs nästa då - tack för tipps

Sajtvärd på spiritualism.ifokus.  Min hemsida  www.lyztran.com   "Jag Är"

 

Anmäl
2014-12-01 17:34 #6 av: Wony

Vad smakar vetegräs egentligen? Personligen tycker jag att vetegräsjuice ser ruggigt äckligt ut, men jag kanske har fel! 

Anmäl
2014-12-01 17:48 #7 av: Ians

Wony #6

Inte så illa som det ser ut! blanda det med lite juice så är det helt ok!

Anmäl
2015-01-03 19:01 #8 av: Jane-Lyzell

Har börjat min vätegräs period nu - hoppas på bra resultat Skämtar

Sajtvärd på spiritualism.ifokus.  Min hemsida  www.lyztran.com   "Jag Är"

 

Anmäl
2015-01-04 09:26 #9 av: Ians

Det tror jag att du får Jane!

Man kan ta det som en shot på morgonen 1 tsk i lite vatten.

Blanda det i smoothies etc etc

Bäst tär att börja med en tsk, nr man vant sig så kan man ta 3-4 tsk/ dag, öka successivt bara så du inte får förstora utrensnings känningar  och besvär. 

Själv blir jag väldigt pigg av vetegräs, vilket är bra ifs, men blir man väldigt pigg så kan det störa nattsömnen om man tar det för sent. så pröva dig fram försiktigt!

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.