Vår prunkande trädgård

Kiwi hjälp för sömnproblem

2014-10-01 11:28 #0 av: tarotlasse

Läste nu att vid en studie som  forskare vid Taiwan’s Taipei Medical University om kiwi fruktens effekter sömnen  var häpnadsväckande  testades i 4 veckor på 24 personer med sömnproblem.  

De fick äta en Kiwi frukt om dagen under dessa 4 veckor  fick testpersonerna radikala förbättringar av sömnen.

De somnade  snabbare och  i snitt  så sjönk vaken tiden med 35,4 procent innan man somnade.

Men även att

• Sovkvalitén ökade.

• Effektiv sömn ökade

• Den totala sömnen ökade

Jag som har en medfödd sömnstörning och saknar funktionen att kunna  somna på ett naturligt sätt och  måste medicinera med ett flertal olika preparat för att kunna somna och har fått göra enda sedan jag var barn.

I går var det  åter dags för en höjning av en av tabletterna eftersom sömnen dramatiskt försämrats.  

Ska  ju redan i dag gå och köpa  en korg Kiwi och se om jag kan undvika denna medicin höjning.

Någon  här inne som har erfarenhet att prova kiwi för sina sömnproblem.

Lasse

Anmäl
2014-10-01 19:52 #1 av: Tjeja

Du måste rapportera hur det går!

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

Anmäl
2014-10-01 23:22 #2 av: tarotlasse

Ja det har ju inte börjat speciellt bra. 

Varken i den Coop eller i den  ICA butiken jag normalt brukar handla i hade några Kiwifrukter i dag.  

Så jag får titta vidare efter Kiwi i morgon då jag även passerar torget och ett betydligt större sortiment av grönsaker o frukt. 

Så förhoppningsvis får jag tag i Kiwi frukter  i morgon. 

Jag är själv mycket nyfiken på att testa detta eftersom jag troligtvis testat allt legalt som finns förutom de allra tyngsta medicinerna som varken jag vill ha eller min specialist  läkare önskar att skriva ut till mig. 

Men som är det enda alternativet som finns kvar nu 

Bland alternativ medicin har jag även här testat det jag  andra i dag känner till och som finns från de legala till det Illigala naturläkemedlen.  

I dag  vet forskarna att jag saknar  funktionen att kunna somna för  den delen av hjärnan som sänder ut signaler om sömnen fungerar inte.

Det är precis som att det i dag är omöjligt att någon utan öga ska kunna se på ett naturligt sätt. 

Så det enda som finns i dag är att söva mig på konstgjord väg med läkemedel. 

Men  det finns inget känt preparat  i dag som fungerar fullt ut så om Kiwin som dessutom är så god skulle kunna fungera som ett komplement  i stället för att öka på de  beroende framkallande läkemedlen vore toppen . 

Att Kiwi gav så radikala förbättringar på sömnen i denna ytterst lilla studie på 24 personer så att man  vill lägga ner enorma pengar i forskning och nu planerar in en mycket mer omfattande studie så är det något nytt man vill forska vidare i  .

Eftersom ingen känd behandling finns i mitt fall  så  är alla sådana här små och nya vetenskapliga studier jätte  intressanta att testa.

Lasse   

Anmäl
2014-10-02 15:34 #3 av: Tjeja

Det kanske är fel säsong för kiwi just nu egentligen och det kan vara därför du inte hittar dem i dina vanliga butiker? Tyvärr är det ju så med frukt att det ofta är säsongsbetonat när de finns och hur lätt det är att hitta/få tag på. 

Ger inte din kropp upp och somnar till sist om du är vaken tillräckligt länge heller då? eller vad händer? börjar du hallucinera till sist? 

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

Anmäl
2014-10-02 17:39 #4 av: Ians

Det var ju en intressant studie! annars har jag hört att Kiwi är fenomenal på att hålla magen igång, även för dem med ganska svåra problem.

Har själv prövat ex när jag är bort rest, då jag brukar ha problem med no2, och det fungerar alldeles utmärkt! Skämtar

Har inte tänkt på om sömnen blivit bättre när jag äter kiwi, men det är kanske något att pröva! Kanske får man hålla på ett tag innan man ser något resultat, det räcker nog inte med 1 kiwi och så är problemet löst, men ett par veckors ätande av frukten bör kanske ge en hint om det fungerar eller inte.

Anmäl
2014-10-02 18:15 #5 av: kattöga

Följer tråden! Guacamole........ som är så gott! 

Tänk vad mycket spännande man kan lära sig, när man inser att man inte är så smart som man har trott!    /   Catta-Y

Meeow! 

Anmäl
2014-10-03 00:55 #6 av: tarotlasse

#3  Sist då jag vara vaken 5 dygn på raken. så  hallucinera jag ju inte men jag fick problem med balansen kunde inte placera ljud hörde en cyckel ringklocka  men kunde inte avgöra om den kom bakifrån, framifrån eller från sidorna. 

Jag tog snedsteg sluddrade i talet jag tänkte men kroppens rörelse blev i en fördrökning o som ultra rapid

Jag klev av bussen vid torget o de flesta trodde säkerligen att jag var påverkad av alkohol eller droger. 

Men en av hjälp arbetarna från Svenska kyrkan kom fram till mig och ledde mig till en vårdcentral, bara några hundra meter därifrån i väntrummet satte jag mig bredvid stolen och ramlade i golvet så tror alla sinnen påverkas och slås ut av sömnbrist. 

Jag får egentigen  inte gå så många dagar utan ska efter 3 dygn  åka till universitet sjukhuset i Lund och bli nedsövd  med narkos men så jäkla bökigt att göra det.  

#4

Ja man skrev en 1 kiwi om dagen i  4 veckor så man måste säkerligen prova minst 4 veckor. 

Att det är intresant helt klart forskarna startar inte upp en ännu större studier och investerar stora summor på detta om de inte är säkra på att de verkligen är något på spåren som lite över de vanliga, 

Så ska bli väldigt spännade att  följa   de större testet men även min egen test.

Lasse 

Anmäl
2014-10-03 10:33 #7 av: kattöga

#5 Hur vimsig kan man vara? Jag blandade ihop Kiwi och Avocado........ Sorry för #5:an!

Tänk vad mycket spännande man kan lära sig, när man inser att man inte är så smart som man har trott!    /   Catta-Y

Meeow! 

Anmäl
2014-10-03 19:02 #8 av: Tjeja

aj aj vad jobbigt det låter Lasse! håller alla tummar och tår för att kiwi har en hjälpande effekt för dig!

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

Anmäl
2014-10-05 14:41 #9 av: Ians

#7 undrade just CoolMen då har jag fått en förklaring till inlägg #5

Anmäl
2014-10-05 21:09 #10 av: tarotlasse

Nägot händer i alla fall har ätit Kiwi nu i 3 dagar och jag har drömt i 2 nätter. 

Normalt drömmer jag aldrig eftersom jag inte går så djupt ner som i remsömn enligt resultaten på sömnlabben. 

Så nog tusan har Kiwin en påverkan på sömnen så ska bli intressant och se om det bara är tillfälligt eller om det kommer att fungerar framöver också. 

Lasse 

Anmäl
2014-10-05 21:17 #11 av: Ians

Följer detta med intresse Lasse Glad

Anmäl
2014-10-06 11:27 #12 av: Tjeja

Håller med #11 ska bli spännande att följa!Tummen upp

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

Anmäl
2014-10-09 16:24 #13 av: gummimamma

Fungerar torkad kiwi, om man inte skulle få tag i färsk? I så fall kan man passa på att torka kiwi när de är billiga, så att man har ett lager till sämre dagar. 

Anmäl
2014-10-10 10:57 #14 av: Ians

Det var en bra idé Gummimamma!

Anmäl
2014-10-12 08:50 #15 av: Mrjag

varm mjölk med honung, B1-tablett, valeriana forte, citronmeliss brukar jag använda men kiwi har jag aldrig provat.

Anmäl
2014-10-20 17:29 #16 av: tarotlasse

#15 Jo varm  mjölk o honung har jag ju provat men utan någon som helst effekt. 

Liksom Valeriana och citronmeliss har varit verkningslösa. 

Enbart B1 vitamin har jag däremot inte provat men B1  ingår i det tillskott jag får utskrivet på recept sedan 3 år tillbaka . 

Eftersom jag har en B vitamin brist utan tillskott men med tillskott så är det helt ok. 

Ta i träd så har kiwin fungerat rätt  bra hittills. 

Jag  har bara haft en sömnlös natt i veckan och jag har drömt fler gånger sedan jag skrev sist.

Men mitt i denna period har jag även gjort ett medicin byte som också  kan påverka sömnen. 

Jag är trots detta medicin byte rätt så övertygad att kiwin faktiskt har en positiv effekt på sömnen. 

Lasse       

Anmäl
2014-10-20 18:16 #17 av: Tjeja

Härligt att läsa! Varesig det nu skulle vara något annat än kiwin som påverkar eller samverkar också är det ju toppen att du fått sova äntligen i så fall juh!  Tummen upp

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

Anmäl
2015-11-12 11:24 #18 av: Annielle

Hmm, äter kiwi varje dag och har så gjort i flera år men usel sömn har jag så jag inte fungerar och kan ha något lov alls typ Ledsen

Sover aldrig mer än 5 timmar per natt (men ofta mindre)  och har så gjort de senaste 15 åren ....

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl
2015-11-12 15:14 #19 av: Annielle

Liv skulle det förstås stå, inte lov 

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl
2015-11-12 18:08 #20 av: Ians

#18

En får ta allt med en nypa salt Skämtaribland fungerar det och ibland inte, skulle det vara verkningslöst mot sömnproblem, så är det iaf nyttigt att äta Kiwi och Gott dessutom Glad

Dessutom har jag fått tips om att Kiwi är bra mot förstoppning också. Så det finns mänga anledningar att äta Kiwi.

Anmäl
2015-11-13 08:48 #21 av: majlar

wow följer det här med stort intresse, då jag också har problem med sömnen. Ska genast införskaffa mig en korg med kiwi.

Hoppas du tarotlasse får fortsatt god sömn. Kram

Anmäl
2015-11-13 14:50 #22 av: Annielle

#20

Ja det får man ju,men det  hade bara varit så underbaaart om man hade kunnat sova bra och tillräckligt för en gångs skull så att man någon gång kunde börja få till ett levnadsvärt liv och ha någon ork och lust till något m.m....

När man aldrig gör det och inte får till sömnen famlar man liksom efter halmstrån Kämpar

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl
2016-02-06 19:30 #23 av: gummimamma

Hur har det gått med sömnen Tarotlasse?

Anmäl
2016-02-08 22:18 #24 av: Ians

Det undrar jag också Tarotlasse Skämtar

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.