2015-02-07 11:58 #0 av: Ians

Då är yoga något för dig!

Trots att yoga inte är känt för att höja pulsen precis, något som man sett som en förutsättning för att nå effekt vad det gäller hjärta och kärl, när det gäller träning. Så är yoga en bra träningsmetod för att minska riskerna för hjärt och kärl problem, enligt de studier man gjort.

http://mabra.com/forskare-darfor-ar-yoga-bra-for-ditt-hjarta/