Fysioterapi/smärtlindring

Alt behandling mot hälsporre?

2016-05-24 21:04 #0 av: Saarisjourney

Hej! Jag var hos läkaren med min son idag (snart 12 år) och fick veta att han har hälsporre. Sjukgymnast ska kontaktas och smärtlindring är utskrivet till honom. Finns det något annat som kan lindra smärtan för honom, i väntan på att han ska få komma till sjukgymnasten?

Anmäl
2016-05-25 21:39 #1 av: Magi-cat

#0 Jag såg en väldigt duktig osteopat göra underverk med en hälsporre -fot en gång.

Och så finns det visst speciella skoinlägg som avlastar.

Jobbig åkomma, hoppas det blir bättre snart!

Hjärta "...the beginning of wisdom, is, "I do not know" (Data)

Anmäl
2016-05-26 20:03 #2 av: Sundaychild

Stretcha vaderna, flera gånger om dagen!

HjärtaAmor vincit omnia - Kärleken övervinner allt. Hjärta

Anmäl
2016-06-16 19:34 #3 av: mariatingsund

mat stretchar vaderna så att man ställer sig på en trappsteg med tårna och vippar hälarna ner.  En annan sak som drastiskt (läs snabbt) hjälper eländet är de där elektriska tens, pads, jag hade turen att få tag på en under hundralappen på Jula, idag är de betydligt dyrare. Jag har jämt haft hälsporre och med detta har det försvunnit efter 3-4 behandlingar. 

Ha en fin dag med glädje o skratt, hälsn. Maria från Glas DeCo

Anmäl
2016-07-06 18:15 #4 av: penke

..nu får jag hoppas grabben är botad *ler*

Jag hade en för några år sedan,  en benutväxt under skelett-hälen,
 jag fick rådet att promenera bort den Arg
och en remiss till ortoped-tekniska för ett skoinlägg
med de var det som att gå på moln Glad 

 iväntan på inläggen skulle bli klara,
 skaffade jag en  silicon-klutt, med en skåra i en sportbutik ..


   penke

Anmäl
2016-07-14 09:09 #5 av: Mooniq

Jag har en hälsporre som håller på att läka ut, mitt tips är att gå ALLTID i mjuka skor/sandaler. Både inne & ute. Jag köpte Skechers som är den mjukaste sula jag upplevt och nu efter 2 veckor är smärtan nästan helt borta. Några veckor till så kan jag nog börja prova andra skor, men alltid med extra mjuka sulor / inlägg i.

Jag har haft problem med min hälsporre i nästan 18 månader men nu e den snart borta och jag kommer inte att sakna den. Glad

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.