# Promenader effektivast!
Author: Tuva-Lena

Glöm gymmet och ta på dig joggingskorna istället!

Inte för att tokjogga tills du svettas blod, utan för att ta en uppfriskande promenad i Gud's härliga natur. Bonusen blir inte bara att du förbränner mer energi, du hinner samtidigt njuta av promenaden också!🙂

Kolla här! [Promenader](http://www.expressen.se/halsa/promenera-ar-battre-for-halsan-an-gymmet/) förbränner mer fett!