Att man mår bättre även psykiskt av att motionera har länge varit känt. Men forskarna har inte riktigt vetat varför. Nu är forskarna kanske påväg att lösa den gåtan……

"Nu har forskare vid Karolinska institutet upptäckt att muskulösa möss har högre nivåer av ett visst enzym, KAT, i musklerna. Det visade sig att detta enzym bryter ner kynurenin, ett ämne som bildas vid stress och som är skadligt för hjärnan"

http://www.gp.se/nyheter/sverige/1.2500379-sa-skyddar-muskler-mot-depression