# Schizandra Author: [Borttaget] SCHIZANDRA CHINENSIS – Fjärilsranka Kinesisk örtmedicin Den tidigaste beskrivningen av den medicinska användningen av Schizandrae chinensis fructus (Fjärilsranksbär) finns i "The Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica" från första århundradet B.C. Där sägs schizandra förlänga livet utan att åldras, att ge ökad energi ("qi"), bota hosta och undanröja trötthet. Farmakologisk forskning Den farmakologiska forskningen på Schizandra började på 1950-talet. Den medicinskt verksamma drogen kommer från torkad, mogen frukt av Schizandra chinensis (Turcz) Baill. och Schizandra sphenanthera, Rehd. et Wils. Schizandra beskrivs ha en stimulerande effekt på centrala nervsystemet, öka såväl mental som fysisk aktivitet och förbättra funktionen hos hjärta och kärl. Schizandra karakteriseras som en adaptogen och har vunnit stor popularitet som tonikum. Aktiva substanser De aktiva substanserna beskrivs kemiskt vara dibenzo-(a,c)-cyclooctene-derivat (schizandriner och gomisiner). Dessa har en unik struktur och innehåller en ring med 8 kolatomer. Adaptogena effekter Adaptogener är substanser som ökar kroppens ospecifika motståndskraft mot fysiska, kemiska och biologiska stressfaktorer. Schizandras adaptogena förmåga har studeras rikligt alltsedan 50-talet. I flera publicerade studier har man kunnat dokumentera att aktiviteter som kräver koncentration, koordination och uthållighet kan utföras signifikant bättre efter intag av Schizandra i doser om 5 – 10 mg/kg kroppsvikt. Medicinsk dokumentation Åtskilliga studier har visat att Schizandra ökar motståndskraften mot virala infektioner som förkylning och influensa. De ökar kroppens energireserver och motverkar depression genom att de aktiva substanserna i Schizandra underlättar absorbtionen av fosfat, vilket ger en mer effektiv omvandling av energi. Schizandra har en skyddande effekt på hjärtat, kärlsystemet och lungorna. Schizandra stimulerar blodcirkulationen och därmed det centrala nervsystemets funktioner. Hjärncelllerna får tillgång till syre och adapterar sig lättare till olika, ändrade förhållanden. Schizandra ger också skydd mot leversjukdomar, såväl virushepatiter som kemiska leverskador, genom att stimulera bildningen av enzym som förtar effekten av för levern toxiska ämnen. I de publicerade studierna har man framför allt följt markören SGPT, ett transaminas, vars nivå i blodet stiger vid hepatit och leverskada. SGPT återgick till normala värden signifikant snabbare och hos en större andel av patienterna, i jämförelse med kontrollgrupper med annan medicinering. Ytterligar har Schizandra en normaliserande inverkan på blodtrycket. Schizandra ökar den sexuella lusten och förbättrar den sexuella förmågan. Schizandra förbättrar seendet, i synnerhet ögats förmåga till mörkeradaption. Biverkningar Schizandra saknar toxicitet. En rapporterad biverkan är ökad magsyra. Man avråder bruk av Schizandra hos människor med epilepsi samt under graviditet. Nyligen publicerade forskningsresultat Nu har forskare kommit fram till att de indikationer som angavs för Schizandra i den gamla kinesiska medicinen stämmer. Schizandra har visats ha en starkt skyddande effekt på hjärtat, kärlsystemet och lungorna samt en stimulerande effekt på det centrala nervsystemet. Schizandra ökar blodcirkulationen och förbättrar såväl den fysiska som den psykiska prestationsförmågan. Schizandra ökar den sexuella lusten genom att höja nivåerna av dopamin i nervsystemet samt ökar förmågan genom möjligheten till lokal bildning av kväveoxid. Snabbt upptag Schizandra har ett snabbt upptag och en snabb spridning ut till vävnaderna i kroppen. Redan 30 minuter efter intag kan man påvisa rikliga mängder i organen inklusive hjärnan. Liksom Rosenrot passerar Schizandra blod/hjärnbarriären, vilken är en del av förklaringen till den goda effekten på centrala nervsystemet. Schizandra har en långsam nedbrytning och utsöndring – betydande mängder finns kvar i blodet 8 timmar efter intag. Man har sett en minskad effekt av bla..Trötthet,Normaliserar blodtryck och puls,Leverskyddande effekt,Konditionen förbättras. Schizanadra och alkohol Friska försökspersoner har rapporterat att "dagen-efter" symtomen minskar dramatiskt efter intag av Schizandra. Förklaringen torde vara en förbättrad leverfunktion. Andra områden Schisandra har studerats inom flera områden, Schisandra verkar antiinflammatoriskt antidepressivt – ökar halten av dopamin skyddar mot effekter av radioaktiv strålning Källa:www.naturmedel.org Relaterade länkar ----------------- Av: Brokenfether* [Personlig sida](javascript:void%20top.ShowProfile('Brokenfether')) * [Kontakta](javascript:void%20top.ShowProfile('Brokenfether',%20'Contact.aspx')) Datum för publicering --------------------- * 2007-11-19 ## Comment 1 Author: [Borttaget] Undrar om inte schizandra är den ört som tilltalar mig mest...den känns bra i så många aspekter. Har inte provat den,men en vacker dag kanske jag gör det. Finns det någon här som äter denna ört och kan berätta om hur man mår av den?![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 2 Author: Tiia Jag har köpt Shisan i omgångar,jag blir jättepigg av den.Kanske därför jag är uppe om nätterna![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Shisan innehåller shizandra,rysk rot,rosenrot. Varning:Den smakar för jä....t...måste vara den ryska roten. ## Comment 3 Author: [Borttaget] #2 Shisan...är det en kombination av rysk rot,schizandra och rosenrot? alla 3? För annars är det ju 3 st oilka örter..![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 4 Author: Tiia #3 ja,det stämmer....gott är det **inte** ## Comment 5 Author: [Borttaget] #4 Är det bara piggheten man märker skillnad på? inget annat? ## Comment 6 Author: Tiia #5 För mig som alltid har varit extremt trött  pga en massa sjukdomar i flera år,så har shisan varit kanon. Vet inte....har inte riktigt känt nåt mer..kanske det hjälpt på nåt annat sätt också....jo,kanske lite gladare pga att jag blivit pigg ## Comment 7 Author: [Borttaget] #6 Okey...låter ju jättebra...hur är det med sömnen då,sover du bättre,lugnare..?![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif) ## Comment 8 Author: Tiia Jag sover som en stock,när jag sover ## Comment 9 Author: [Borttaget] #8 Jasså du gör det ja...![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif)jag skulle behöva en dos av både sömn och pigghet..![Fot i munnnen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-foot-in-mouth.gif) Kram på dej.. ## Comment 10 Author: Tiia #9 Det kanske inte skadar att pröva,håll för näsan när du dricker det![Hemlis](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-sealed.gif) ## Comment 11 Author: [Borttaget] #10 Är det så jäkligt!!! ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Haha..ja dom säger ju att det som smakar värst,hjälper bäst.![Fot i munnnen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-foot-in-mouth.gif) ## Comment 12 Author: Tuva-Lena #11 Men tänk om du blir lika pigg som Tiia!? Sitta här på forumet mol allena mitt i natten, och lura kroppen att det är dag! ![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif) ## Comment 13 Author: [Borttaget] #12 Men Tuvan lilla...det behöver jag inte shisan till...det gör jag ju ändå...![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Fast nu ska jag försöka övergå till normala rutiner...dvs sova på natten och jäklas på dagen...annars får jag aldrig ordning på mitt mående...![Fot i munnnen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-foot-in-mouth.gif) ## Comment 14 Author: Tiia #12 och #13  Det stämmer nog att jag lurat kroppen,tror jag,men när jag ska till jobbet (arbetstränar ibland)är det inga problem heller.Då ser jag till att sova på natten och vara vaken på dagen. äh,så enkelt är det kanske inte som det låter ....men Chisan har hjälpt mig ootroligt men vi är ju så olika,därför tror jag att det är bra att din läkare vet om du börjar med det,Broken Det som är bra för en kanske inte är bra för en annan.Effekten av chisan kommer genast tycker jag.Man behöver inte vänta flera veckor för att bli pigg men sen finns det ju också energidrycker(som jag blir trött av,fattar inte varför) ## Comment 15 Author: [Borttaget] #14 Jag ska ta upp det med min dr..äter inte antidepressiv medicin längre så det kanske passar mig med..![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif) Att du blir trött av vissa energidrycker kan tyda på att dom innehåller socker...socker är skit. ## Comment 16 Author: Tiia så socker gör att man blir trött? ## Comment 17 Author: [Borttaget] #16 Japp...först får du ett rus och blir kortvarigt piggare,sen faller du ner och blir trött...så funkar socker.![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 18 Author: Tuva-Lena Fast det verkar ju vara bra mot det mesta, utom o man har magkatarr då förstås - och det har ju jag ibland.. men jag tror att jag skall ta o testa detta mirakelmedel jag mä. Effekten lär ju komma ganska omgående..![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) ## Comment 19 Author: Tiia undrar bara ..hihi...var dom grävt  den ryska roten Ser framför mig Isfolkets gamla alruna ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 20 Author: [Borttaget] #19 Jaa...hahah,det gör faktiskt jag med nu när du säger det..![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 21 Author: Tiia En riktigt gammal,äcklig,dammig rot...hmmm kanske därför det smakar illa neej,skoja bara ## Comment 22 Author: Tuva-Lena #21 Jaa, och fullt med maskar och mullvadsögon inpetad i håligheterna på den. ![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif) ## Comment 23 Author: [Borttaget] #21 Efter att ha läst böckerna så skulle jag aldrig våga ha en äkta alrot i mitt hem...hi hu ha... ## Comment 24 Author: Tiia Riktigt stora feta larver ## Comment 25 Author: [Borttaget] #22 #24 Fi ![Penga mun](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-money-mouth.gif) ## Comment 26 Author: Tuva-Lena Såg på TV en indianstam i sydamerika som åt larver - levande! ![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif) Tänk när dom krälar runt i munnen, kanske biter en i tungan. Vill till att´ta stora klunkar med vatten för att få ner en sån - stora var dom också, som mitt lillfinger ungefär. Gjjäsch! ## Comment 27 Author: [Borttaget] #26 Jag tittar dagligen på discovery och där finns bla en kille som visar hhur man överlever i dom mest extrema länder och väder. han käka såna larver men bet av huvet innan han börja gnava i sig dom..fy f\*n va vidrigt! Bybo...du ska ju ut och dricka björksav till våren...se upp så det inte halkar ner nån liten gul grej i halsen då...![Hemlis](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-sealed.gif) ## Comment 28 Author: Tiia Nyfiken....vad smakar björksav? ## Comment 29 Author: [Borttaget] Ja,Bybo...vad smakar saven...![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) ## Comment 30 Author: Tuva-Lena #28 Björksav smakar som sockervatten nästan, fast sötman är inte så intensiv. Sen har den nåt friskt över sig, som källvatten ungefär. Jättegott o läskande! ## Comment 31 Author: Tiia #30 Hur får du tag i det,dricker du direkt från björken eller köper du det.Kanske  en dum fråga![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif) ## Comment 32 Author: [Borttaget] #31 Hon dricker det direkt från stammen...asg...kan du inte se det framför dig...hahahah och MO kramar trädet....![Fot i munnnen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-foot-in-mouth.gif) ## Comment 33 Author: Tiia Jo,jag såg det framför mig faktiskt...och jag har en riktigt livlig fantasi...det tror jag vi alla har här.![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 34 Author: [Borttaget] #33 Att vi har ja...hahaha Tänk om vi hade slagit våra yra huven ihop och skrivit en rolig bok...såååå roligt...![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 35 Author: Tiia Ja,det skulle bli en bok det Har du läst Saga Borgs böcker?Jarastavens vandring Saga Borg är 3 personer som skriver ## Comment 36 Author: Tiia Har du inhandlat Chisan? ## Comment 37 Author: [Borttaget] #35 #36 Nope..svarar jag på bägge dina frågor...![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) vad handlar Saga Borgs böcker om? ## Comment 38 Author: Tiia fantasy,men lite om örter eller massor egentligen,häxor,andevärlden m.m.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) [http://www.fantasybok.se/saga-borg-livets-kaella-p-781.html](http://www.fantasybok.se/saga-borg-livets-kaella-p-781.html) ## Comment 39 Author: [Borttaget] #38 Är det lite som Sagan om Isfolket? eller samma typ alltså..? ## Comment 40 Author: Tiia Jo,kanske,men mer detaljer,vuxnare på nåt sätt.Jag som är så barnslig behöver nog läsa lite sånt haha ## Comment 41 Author: [Borttaget] #40 Jag med...har fortfarande ändan på trehjulingen...![Fot i munnnen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-foot-in-mouth.gif) kan ju va något att köpa då,den va ju inte dyr heller..39 spänn,om det stämmer.. ## Comment 42 Author: Tiia jag har köpt från cdon,i pocket Jag fick höra av min systerdotter att ingen har så barnslig moster som hon....men det tyckte både hon o jag att var posetivt ## Comment 43 Author: [Borttaget] #42 Då är vi två..haha..min syrra brukar säga-Kan alla barnen lugna ner sig lite nu och då menar jag INKLUSIVE Lisa!! ![Fot i munnnen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-foot-in-mouth.gif) ## Comment 44 Author: Tuva-Lena Vet ni, jag tror att vi alla har kvar barnet inom oss, bara det att många gör allt för att dölja det. Men här på AB är vi "born Free Spirits" som har kvar förmågan att busa av oss lite..! ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)