# Gurkmeja - Curcuma longa L.
Author: korseett

**Gurkmejan växer** i Asien, Afrika och Amerika. Den tillhör ingefärsväxterna och den del som man använder är roten![gurkmejarot.jpg](../ShowUserFile.aspx?BinaryId=102073a9-9d76-465f-839a-375dee650fae) och som ni ser är den![gurkmejaört.jpg](../ShowUserFile.aspx?BinaryId=24b42507-6444-44f9-bcef-a9802186b1aa) väldigt lik ingefäran förutom att den är gul när man skär i den.

**De verksamma beståndsdelarna** är 3-5% curcuminoider samt 2-7% eterolja. Curcuminoiderna utgör ett gult pigment som i alkohollösning utgör ett mörkgult pigment och som blir rödbrun om man tillsätter något alkaliskt ämne. E100 kurkumin är en godkänd livsmedelstillsats. Curcuminoiderna löses bäst i olja eller alkohol men inte i vatten.

**Vid farmakologiska studier** har curcuminoiderna visat sig ha lika stark inflammationshämmande effekt som kortison och fenylbutazon. Vid en inflammation ökar aminotransferaserna ASAT och ALAT i blodet. De här enzymerna återgår till sina normalvärden efter intag av curcumin. Curcumin förhindrar även leverskador av giftiga ämnen och verkar även antibakteriellt. Viss effekt på vissa cancertumörer har också inrapporterats och då vid laboratorieförsök. Curcuminet och eteroljan stimulerar även gallproduktionen, gallflödet och magsaftproduktionen.

**Medicinsk användning:** Gurkmeja används främst vid akuta eller kroniska inflammationer i leder, muskler eller andra organ. t ex vid ledgångsreumatism, artros, lumbago(ont i korsryggen), kolecystit(inflammation i gallblåsan) med eller utan gallsten. Gurkmeja används även för att stimulera aptiten och produktionen av matsmältningssafter.

**Beredning och dosering:** mald rot av gurkmeja ca 1-3 gram, 3 gram motsvarar 1 tsk, intas bäst tillsammans med en måltid 2-3 ggr om dagen och gärna![gurkmeja mald.jpg](../ShowUserFile.aspx?BinaryId=10e83817-ccd7-43f5-be07-81db4d6a8e45) blandad i maten. Dosen kan gradvis öka upp till 20 gram om dagen för att uppnå önskad effekt. Gör uppehåll efter en månad i några dagar och se om besvären kommer tillbaka och isåfall vid behov fortsätta ytterligare en månad.

Till häst som en kur rekommenderas ca ½ dl/dag i 30 dagar.

Fakta hämtad från boken Fytomedicin av Hans Bertil Juneby

## Comment 1
Author: Indiania

![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Tack Korseett! Detta har jag hört tidigare att gurkmejan är bra till mycket men man glömmer alltför fort

## Comment 2
Author: korseett

Varsågod! Fabo och de andra hästarna ska strax inleda sin kur med gurkmeja. Jag funderar också på om jag ska ta en kur med tanke på den värken i nacken som jag nu börjar fundera om det kan vara inflammation på gång.

## Comment 3
Author: Tiia

väldigt intressant,har gurkmeja hemma o har använt det rätt så ofta på sistone till mat

jag har ju kroniska inflammationer i mina leder o muskler så det är ju bra att jag börjat använda den

kanske man dras till det man behöver

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Jag har oxå gurkmeja hemma, kanske dags och använda den mer än man gör.

## Comment 5
Author: Tuva-Lena

Ja, det borde du pröva april, som har problem med dina leder. Vilken otrolig växt! ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Ja, precis, vaknar varje morron med värkande leder, speciellt händerna, så det är säkert värt att testa.

## Comment 7
Author: Hoppfull

Ja sannerligen, att den var SÅ bra visste inte jag! Eftersom den inte smakar så mycket är den ju lätt att använda i mat.

Tack för infon!

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Denna text  fick ja gav min kära sis igår och jag vill mer än gärna dela med mig. Det här kommer jag att dricka

**Vår lever är hårt belastad idag av bland annat stress och det höga tempo vi lever i.****  
**Därför behöver levern renas.**  
**Här kommer ett enkelt recept med ingefära som du kokar ihop själv,**  
**det är ett effektfullt medel som stimulerar leverns gallproduktion och fettomsättning.**  
  
**3½ dl vatten, 3 tsk malen ingefära, 3 tsk gurkmeja.**  
**Kokas upp snabbt, låt dra 30 minuter, silas.**  
**Förvaras i kylskåp, hållbart i 14 dagar.**  
**Dosering: 2 tsk före varje måltid under 14 dagar****

## Comment 9
Author: Hoppfull

Tack för tipset!

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Vassego Hoppis

## Comment 11
Author: Clary

Här var det bra tips som jag ska prova. Ingefära använder jag i thé oslagbart när man är förkyld med frossa, kan lova att man får upp värmen igen.

Gurkmejan visste jag inte att den var så bra, skönt att det finns några som vet o kan,  ![](http://alles.se/image/14-05.gif)

## Comment 12
Author: mayolica

jättebra information,den ska köpas hem och användas. vet att jag har läst något om att gurkmeja ska vara bra för länge sen men har glömt vad,har inte prövat den nån gång.

## Comment 13
Author: [Borttaget]

Nu har jag kokat ihop ingefäran och gurkmejan. Jiiiiiises så starkt och illa det smakade. Får nog tänka på äpplen oc h päron när jag ska svälja det nästa gång.

## Comment 14
Author: Tiia

#13 jag sa inte att det skulle vara gott hihi

## Comment 15
Author: korseett

det är alltid det som smakar värst som ger bäst effekt hihi

## Comment 16
Author: korseett

jag har lagt till i texten om dosering och vart uppgifterna kommit från

## Comment 17
Author: mayolica

jag tyckte att det var ganska gott att ha i soppa

## Comment 18
Author: Clary

#17 Där hittade du väl rätt, i en del thaisoppor ingår ju ingefära! Då ska det ju gå att få i sig det också. Man **kan** äta soppa till frukost ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 19
Author: Hoppfull

Hm, undrar om det är nå't fel på min gurkmeja... har använt det i många år i ganska generösa mängder i maten och aldrig funnit att smaken stuckit ut överhuvudtaget ![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 20
Author: [Borttaget]

Blandar du gurkmeja och ingefära så är det nog det sistnämnda som sticker ut. Gurkmeja i sig är ganska smaklös men ger mycket färg tycker jag.

## Comment 21
Author: Tiia

jag blandade gurkmejan i så lite ris så det blev torrt o äckligt

## Comment 22
Author: korseett

min smakar mycket tycker jag...

jag köpte fyra kilo nu till jul och jag har 2.5 kg kvar men det går ju åt till pållarna

## Comment 23
Author: [Borttaget]

Min gurkmeja smakar ingenting och det är inte längesen jag köpte den, men finns det olika sorter av det?

## Comment 24
Author: korseett

jag vet inte vad jag kan kalla smaken men asiatisk är väl en bra beskrivning

## Comment 25
Author: Hoppfull

Min är som din april, smaklös men ger mycket färg... har aldrig upplevt att den gett smak åt maten. Hm, undrar som du om det finns olika sorter...?

## Comment 26
Author: korseett

nej jag tror att det är olika färskhet det beror på. Jag har fått i lösvikt så jag kan förpacka själv till de som vill ha. Förresten 18 kr hektot tar jag ifall någon är intresserad och sedan frakt på det givetvis.

Jag har blandat smör, gurkmeja och vitlök idag som räcker till tre doser och jag löste upp en i varmt vatten och drack som te. Det fungerade faktiskt. Jag har med mig en dos till jobbet idag och jag har en köttfärsröra med som jag kan röra ned den i.

## Comment 27
Author: Tuva-Lena

Det står att curcuminet ökar bl a magsaftproduktionen. Har ni märkt av nåt sånt? isåfall bör väl de som lider av magkatarr kanske vara försiktiga med intaget..? Jag har magkatarr av o till...

## Comment 28
Author: Hoppfull

Då vore det nog bra för mig som lätt får halsbränna pga för lite saltsyra, det ska visst vara lika vanligt som det motsatta och med samma symptom.

## Comment 29
Author: [Borttaget]

Jag  brukar ha  enorm värk i lederna  och speciellt när det blir minusgrader. Nu har jag tagit av koket jag gjorde på gurkmeja och ingefära i 2 dagar. Ingen värk alls någonstans. Kan det verkligen hjälpa såååååå fort?

## Comment 30
Author: Hoppfull

Ja alltså ska det vara lika starkt fungerande som cortison är det ju inte alls otroligt! Grattis i så fall ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 31
Author: [Borttaget]

Tack Hoppis. Isåfall slipper jag sprutorna.

## Comment 32
Author: Hoppfull

Men det vore ju helt suveränt!! Håller tummarna!

## Comment 33
Author: [Borttaget]

Måste bara säga, vilken underbar medicin det här var. Jag har inte ont i höfterna som jag brukar och händerna värker  inte. Idag har jag promenerat ca 3 tim sammanlagt 1 1/2 timme åt gången.

Jippiiiiiii........underbart när det inte gör ont och det bästa av allt, jag slipper äta värktabletter. Tänk om jag kunde dansa igen, jag som alltid har älskat att dansa.

## Comment 34
Author: Clary

Men det låter ju toppen april! Jag skulle också vilja kunna dansa igen och inte ligga som ett vrak dan efter. Imorgon blir det till att gå till affären och införskaffa det!

## Comment 35
Author: [Borttaget]

#34 Jag har inte kunnat dansa på flera år pga höfterna. Gjorde det en gång på en kryssning, men jag hade ont i flera dagar efteråt och sen dess har det inte blivit nån dans.

Rekommenderar denna kur varmt

## Comment 36
Author: Clary

Hittade lite mer om gurkmejan i boken Naturliga Läkemedel:

Gurkmejan har en framträdande plats i ayurvedisk medicin. Den är en symbol för välstånd och antogs rena alla kroppens system. Gurkmeja ordinerades som matsmältningsfrämjande medel och användes vid behandling av feber, infektioner, dysenteri, artrit och gulsot förutom att den har använts i curryrätter i tusentals år.

Den är också användbar i ansiktskräm för problemhud.

Varning: Används inte vid leverinflammationer, extrem hög pitta eller vid graviditet. Gurkmeja sägs minska fertiliteten och rekommenderas inte till den som försöker bli gravid.

Man kan värma 2,5 dl mjölk och röra ner 1 tsk gurkmeja, tre koppar om dagen.

## Comment 37
Author: jagkan

Jag är ofta inne och läser på denna sajt, och tycker den är toppen ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad").

Jag har alltid ont i ryggen och ska prova på detta med gurkmeja, hade ingen aning om att den kunde vara så bra.

Om det fungerar ska jag göra små flaskor och ge bort till nära och kära.

En fråga, har en god vän som har reumatism och äter mycket mediciner, kan gurkmeja var dåligt för hennes lever?  
Hon har ingen leversjukdom men den är nog hårt belastad pga av alla mediciner.

## Comment 38
Author: Hoppfull

Det kan uppfattas lite motsägelsefullt eftersom upp i trådstarten står det att den stärker levern... så jag funderade kring det jag med. Men antagligen är det stor skillnad på att ha en inflammerad lever och en som bara jobbar hårt.

## Comment 39
Author: jagkan

Jag kokade upp ingefära och gurkmeja enligt  #8.  
Har nu tagit en tsk före varje måltid i tre dagar, och det verkar fungera ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

Idag gick jag i stan i fyra timmar, det är rekord, brukar behöva sätta mej ner efter 1 timme redan.

Värken har inte försvunnit helt men jag känner mej mycket bättre, fantastiskt.

Tack så mycket för tipset ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 40
Author: [Borttaget]

En dum fråga, Går det att få tag på färsk gurkmeja i sverige?

## Comment 41
Author: Vibeka

Var köper man denna mirakel ört??????

## Comment 42
Author: [Borttaget]

#39 visst är det roligt när nåt ger effekt, men du ska ta 3 tsk eller 1 msk före maten.![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

#40 korsett kanske kan svara på det.

#41 Du hittar det i en vanlig matbutik i kryddhyllan.

## Comment 43
Author: korseett

#40 gurkmejan är en rot så en välsorterad grönsaksbutik kanske har det men kolla i de asiatiska butikerna för de kanske har färsk rot

## Comment 44
Author: Vibeka

#42, #43 Tackar så mycket för det ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 45
Author: Tiia

#27 Jag har haft magsår och fick faktiskt lite ont i magen av gurkmejan.Man ska vara försiktig om man har magsår/magkatarr

## Comment 46
Author: BiGavia

För min del ska jag koka idag!

## Comment 47
Author: isnornin

Jag med!

## Comment 48
Author: isnornin

#8 jag vet inte om jag fattar fel nu, men silas? ska jag låta det rinna genom kaffefilter? (jag har bara mald gurkmeja)

## Comment 49
Author: Hoppfull

Kaffefilter blir väl perfekt om du har mald gurkmeja. Jag lät det bara sjunka till botten men då kan man förstås inte dricka upp exakt allt.

## Comment 50
Author: korseett

sila genom dubbel gasbinda så är det nog bättre än ett kaffefilter tror jag

## Comment 51
Author: BiGavia

Funkade bra för mej att sila igenom evighets kaffefilter...En underbar färg...mumma!

Nylonstrumpor e ett annat tips![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 52
Author: korseett

#51 hehe helst oanvända då....![Oskyldig](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

## Comment 53
Author: BiGavia

Du behöver ju inte ta lästen![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 54
Author: Hoppfull

Hahaha, man vet ju aldrig, det kan ju ge anrättningen en alldeles särskild krydda ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 55
Author: BiGavia

Tillsats av salter!

## Comment 56
Author: Hoppfull

![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 57
Author: isnornin

men vad spelar det för roll om man rör om och dricker, är det inte bra att få i sig kryddorna..?

## Comment 58
Author: [Borttaget]

Jag har inte silat det alls och det gick lika bra. Inget måste alltså. Däremot så känner min galla av gurkmejan, så jag får nog sluta med den och bara ta ingefäran. Få se hur det hjälper mot mina handleder

## Comment 59
Author: Tiia

då när jag åt det, glömde jag sila,så jag tog det som den gegga det blev av uppkokningen

## Comment 60
Author: BiGavia

Inte gör det nått att äta kryddorna, men vissa tycker de e lite väl matit för att vara te.![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 61
Author: [Borttaget]

#60 jag gjorde inte te av dom, utan ett uppkok av kryddorna som fick stå kallt sen och som jag tog en matsked av varje dag före måltid. Gallan mådde inte alls bra av det.

## Comment 62
Author: BiGavia

Sätter du fart på levern händer det automatiskt saker i gallan å gallgångarna!

## Comment 63
Author: [Borttaget]

#62 ja gmärkte det. Har haft skitont i flera dagar och det vill inte släppa. Gallblåsan är bortopererad för 2 år sen, men det måste hända tydligen i gallgångarna.

## Comment 64
Author: BiGavia

Ja, så e de korsett har säket olivoljekuren för trilskande galla!

## Comment 65
Author: korseett

gallblåsan har bara ett syfte och det är att samla på överbliven galla. äter man litet fett så samlas gallan och den kan börja kristalliseras och bilda grus och stenar. Galla produceras ju ändå.

## Comment 66
Author: BiGavia

Jo, men kan tro att du har kuren där man ska dricka olivolja...å saltvatten.. för att renasa ur gallstenarna.

Har gjort det en gång å jag mådde shit å sket!

## Comment 67
Author: korseett

men det ska man ju göra på den kuren![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag har också gjort den

## Comment 68
Author: Hoppfull

Jag med, tre ggr! Har bara mått dåligt en gång (2:a gången) och den sista gången kom det inget grus alls, bara lite flagor så jag är nog ganska ren nu ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 69
Author: BiGavia

Jag kommer då aldrig göra om den...

## Comment 70
Author: Tiia

#67

hur ser receptet ut ,korseett?

## Comment 71
Author: Hoppfull

Det finns en gammal tråd som heter leverrening från min senaste [här](../Forum/Read.aspx?MessageId=cd94a73e-ac4d-49b7-8905-63b12f854bbe)

I inlägg 15 finns receptet.

## Comment 72
Author: Tuva-Lena

Jag har fått några konstiga utslag på händerna, ingen aning var dom kommee ifrån. Det började före jul och nu har dom växt till sig., röda lite flagiga utslag Jag undrar om jag kan pröva gurkmeja mot det? Det är ju levern som i första hand tar emot dom ämnen som kroppen skall renas ifrån. Kankse har jag kommit i kontakt med nåt som orsakar dom här utslagen och levern inte förmår att rena..? Vad tror ni om det?

## Comment 73
Author: Tiia

#72 kan du ha nickelallergi?

i mynt finns det väl nickel också

## Comment 74
Author: Hoppfull

Man kan ju alltid testa, gurkmeja är ju helt ofarligt så det skadar ju inte (förutom magen möjligen för dig då Tuvan).

Min första tanke var virus... vet inte alls vart den kom ifrån. Testa att smörja med kokosfett, det är superbra och kanske funkar på dessa.

## Comment 75
Author: [Borttaget]

Nu har jag testat gurkmeja och Ingefära i 14 dagar. All ledvärk försvann och höfterna har inte värkt heller som dom brukar. Däremot så gillar inte gallan gurkmejan.

 Har haft ont hela tiden i gallgångarna. Så har jag gjort ett nytt uppkok på enbart Ingefära och magen klarar sig förhoppningsvis. fortfarande ingen ledvärk, så ingefäran hjälper nog där.

## Comment 76
Author: Tuva-Lena

#73 Den tanken har jag också haft Tiia. Hur får man bort dem då? Kan det vara av luffarslöjden? Går dom bort så småningom, eller..? Huden har blivit jättetunn där utslagen finns, och över huvud taget så är jag väldigt torr om händerna - smörjer med ringbloms salva innan natten och då tycker jag det blir lite bättre - men bara tills jag sätter igång med dagens nya sysslor.

#74 Virus är ingen tokig tanke Hoppis. Jag har varit "förkyld", utan att vara det, sedan före jul - gått lite på halvfart liksom. Varit småfrusen, ont i huvet, ischias, fått finnar!!! som jag aldrig någonsin haft, och sen dom här utslagen då, precis som immunförsvaret verkar ansträngt av nåt.. Gud vet vad? Jag blir ju aldrig förkyld, bara lite avslagen så där.. 

#75 Vad roligt för dig april! Jo ingefära är känt för att hjälpa mot ledvärk också. Finns t o m på Hälsokost som ingefärskapslar. Håller tumsen för dig!

## Comment 77
Author: sarek

Tackar det lät bra. Jag som har problem med värk i bena, då ska jag prova den kuren.

Funderar om man kan ge åt hundar och isåfall hur stor dos?

## Comment 78
Author: [Borttaget]

#77 vet faktiskt inte om man kan ge det till hundar. Ingefära är ju ganska starkt. Hoppas nån annan vet är och du får ett svar.

## Comment 79
Author: korseett

ren gurkmeja kan du nog ge till hundar för det går ju till hästar. pröva med en tsk om dagen och se om den äter och om den inte reagerar.

## Comment 80
Author: Tuva-Lena

Nu har jag testat gurkmejan jag också fast jag vet inte riktigt mot vad förtsås, men det är säkert bra! har ju problem med ryggen av o till.. Jag tycker det smakar riktigt gott när man strör det över filen på morgonen, och sen blir det så fin färg också.

#77 Lite starkt smakar det så jag undrar om du kan få i hunden nåt sånt.. men testa går ju alltid! Lycka till! ![Glad](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 81
Author: Tiia

#80 Var ändå lite försiktig med magen,jag fick lite ont,så jag tar bara nån tesked ibland

## Comment 82
Author: caroline-07

Vad roliga ni är när ni kommenterar detta med gurkmmeja.

Men att ha ont är inte alls roligt, tvärtom !!!

Så nu ska jag testa detta med gurkmeja och ingefära.

Kanske man blir som en ny människa. Vilket vore härligt

Aurora

## Comment 83
Author: Choklad

Kan jag ta gurkmeja även fast jag äter blodtrycksmedicin? Har ont i mina tummar ofta, nere på lederna mot själva handen

## Comment 84
Author: korseett

inga problem med blodtrycksmedicin vad jag vet, äter det själv nämligen

## Comment 85
Author: zep3

hej

ska jag koka ingefära och gurkmeje med vaten som det stor eller hur går det till hoppas att ni kan svara på.

har haft ont i höften sen flera år hade tagit kortison då men det har kommit tillbaka nu och vill inte tar kortison igen har provat **Jictin** det hjälper men vill gärna tästa det här med gurkmeje för tabletrna gjorda av gurkmeja

hoppas att ni kan hjälpa mig

tack

## Comment 86
Author: [Borttaget]

#85 Klistrar in texten som står i inlägg #8

**3½ dl vatten, 3 tsk malen ingefära, 3 tsk gurkmeja.**  
**Kokas upp snabbt, låt dra 30 minuter, silas.**  
**Förvaras i kylskåp, hållbart i 14 dagar.**  
**Dosering: 2 tsk före varje måltid under 14 dagar**

## Comment 87
Author: zep3

tack för hjälpen

ska köpa idag och testa det

## Comment 88
Author: Hoppfull

För värkande kroppar...

## Comment 89
Author: [Borttaget]

#83 det går lika bra med ingefära. Det använder jag mot värkande leder och det är helt suveränt. Menar ifall du inte kan äta gurkmejan

## Comment 90
Author: Hoppfull

Här är den rore!

## Comment 91
Author: [Borttaget]

Vad betyder "rore"  Hoppis?

## Comment 92
Author: [Borttaget]

Sorry, Hoppis.........såg att det var ett medlemsnamn![Skäms](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

## Comment 93
Author: Hoppfull

Det är lugnt, man kan inte hålla koll på allt ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 94
Author: [Borttaget]

Tack hoppfull![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Ska prova detta........![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 95
Author: Hoppfull

Hoppas att det funkar rore!

Lycka till!

## Comment 96
Author: [Borttaget]

#95.

Har inte provat på det ännu. Måste handla kryddorna först![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

men det låter ju hoppfullt, när jag läst vad de andra har skriivit.

Tack än en gång.Kram

## Comment 97
Author: Hoppfull

Du får väldigt gärna berätta om dina erfarenheter sen när du testat ett tag. Jag håller tummarna!

Kram till dig med! ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 98
Author: [Borttaget]

![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Det ska jag göra![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 99
Author: diaz55

nu har jag oxå handlat ingefära och gurkmeja, nu ska här kokas![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 100
Author: korseett

#98, 99  koka på ni, som ena riktiga trollkäringar![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 101
Author: [Borttaget]

Hahahah! Ja korseett,,, nånstans måste jag ju börja![Förvånad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") och jag lär mig ivrigt utav er erfarna trollkäringar.![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 102
Author: diaz55

![](http://www.vicke.be/img/hex1/hx3.gif) Gör så gott jag kan![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 103
Author: korseett

duktigt flickor! ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 104
Author: [Borttaget]

Jag undrar?????

Har börjat med det mycket nu sedan jag hittat till ifokus.![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Jag äter ju Dida tabletter,,, ska jag sluta med dem. De innehåller lite örter,, kanel ingefära,mm.

Ingen risk för någon överdosering av nått slag nu?

Samtidigt som jag skriver detta nu så far tanken iväg,,, men herre ,,, Det är ju vanliga kryddor, använder ofta i maten,, fast inte alltid![Obestämd](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

Ja,, ibland är jag allt ett litet litet hönsigt kycklingvåp.

Så jag skickar i väg min undran ändå!

## Comment 105
Author: korseett

nej det brukar inte var någon fara med örter och kryddor

## Comment 106
Author: [Borttaget]

![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")TACK!!

## Comment 107
Author: mayolica

Jag puttar upp den här artikeln igen

## Comment 108
Author: [Borttaget]

Vi var ungefär samtidigt med artikeln, fast jag la in länken i hennes tråd. Tänk så det kan bli, telepati eller..........

## Comment 109
Author: mayolica

Kanske det

## Comment 110
Author: cokolada

men.... stimulera aptiten? det kan väl inte vara bra när man försöker minska på den? jag brukar krydda mycket av maten med gurkmeja för smakens skulle, men nu blev jag lite skraj här om det kan vara pga det som jag småäter ibland (även nu med lchf)

## Comment 111
Author: korseett

#110 Det tror jag inte- det stimulerar magsaftsproduktionen och med den kan ökad aptit komma men är du osäker så testa med att ta bort gurkmejan och se om du märker skillnad. Vi som småäter med LCHF har oftast ett beroendeproblem bakom som sockerberoende och det är andra faktorer som ligger bakom då

## Comment 112
Author: chik

Tack för det intresanta läsningen.

Gurkmejram dricker jag till o från.

Jag gör ett te på

Gurkmejram

ingefära

cayenpeppar

o lite honung

Det är bra för hela mig.

Ledvärk minskas på hund.Har testat på min hund som hadde en le värk o han blev bätre.nöp av en bit o gav som en tablett..

Djur o barn kan ju inte tro så som vi kan göra.Om något fungerar eller inte..

Lena.

## Comment 113
Author: [Borttaget]

Här finns intressant läsning. Men jag undrar om det skall vara ekologisk gurkmeja??

[http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/cancer/article349610.ab](http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/cancer/article349610.ab)

## Comment 114
Author: Clary

Puttar upp en bra tråd ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 115
Author: Ians

#114 Tack Clary!

Här skall ätas gurkmeja!

## Comment 116
Author: LottaO

Jag äter kapslar med curcuma och fundrara på att öka dosen. Fast det kanske är bättre att lägga till ingefära istället???

## Comment 117
Author: Ians

Jag köpte vanlig krydda...i påse modell större ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") 11.95 kostade den!

Men jag har ju inte svårt för konstiga smaker så...och respekterar dem som har det!

Har börjat med 1 tsk 3 ggr/ dag och 2 rågade msk nypon pulver / dag som långtids profylax mot led smärtan...

## Comment 118
Author: Ians

Har kollat nu....man kan tydligen äta upp till 12 gram gurkmeja om dagen utan risk...

Så 1 tsk 3 ggr/dag är ingen över dosering!

Vilket jag äter nu för att se om det hjälper för mina led problem....knät verkar lättare att röra iaf....

Och enligt läkaren har jag artrit i den vilket gör läknings processen mer seg. Så hjälper gurkmeja mot det så lär knät bli mer rörligt av gurkmejan och nyponpulvret!

## Comment 119
Author: Elpida

Puttar åter igen upp den här artikeln eftersom det är ett sådant suveränt "universalmedel". Idag kan man höra på radion att forskare varit framgångsrika i kampen mot alzheimer med hjälp av gurkmeja. Vi vet ju sedan tidigare att det är bra i kampen mot cancer, mot inflammationer - särskilt för oss som har problem med leder och muskler, den främjar mag- och tarmarbetet mm mm.

## Comment 120
Author: gummimamma

Läste på Aftonbladet att forskare sett att bananflugor som fått gurkmeja levde 75 procent längre än de som inte fått gurkmeja. Undrar om det gäller oss människor också? Kanske värt att prova, om man vill bli gammal.

## Comment 121
Author: Pagan

Gurkmeja rules![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

75% längre liv för en fluga, ibland blir jag så full i skratt när jag läser om undersökningar som görs, någon måste ju kommit på tanken![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") undrar vad 75% flugår kan motsvaras i människoår? hur länge lever en bananfluga?

_Edit_ \- wikipedia säger att Dess livslängd är ungefär 30 dagar vid en temperatur om 29 °C, bara så ni vet

## Comment 122
Author: Astell

Hur går det för alla som testar gurkmeja? Flera skulle ju prova ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 123
Author: labbe52

Jaa jag vill oxå veta hur det gått för er alla som druckit gurkmeja... Irene

## Comment 124
Author: byggarn30

Jag har precis fått hem ett kilo. Hoppas på snar bättring av det onda i mina händer. Vill gärna veta vad som hänt er andra som använt det?

## Comment 125
Author: veggie4every1

Jag äter ekologisk gurkmeja varje dag ca 1/2 tsk på mina "morgonbönor"😃Har inga speciella hälsoproblem, så jag äter den förebyggande.

Nu har jag inte läst igenom tråden eller artikeln så det här kanske alla vet , men om man äter svartpeppar tillsammans med gurkmejan så kan det öka upptaget med upp till 2000%. Jag äter alltid svartpeppar till gurkmejan.

## Comment 126
Author: veggie4every1

Eftersom svartpeppar ökar upptaget så markant så bör man använda mindre mängder gurkmeja än det som rekommenderas utan svartpeppar.

## Comment 127
Author: byggarn30

Jag köpte ett kosttillskott med nyponpulver som ochså innehöll svartpeppar.

Ökar svartpeppar upptaget av ALLT?

## Comment 128
Author: veggie4every1

#127 Om den ökar upptaget att allt vet man nog inte, det är långsökt, men det skadar ju inte att använda svartpeppar på maten :) Jag vet inte hur det är med nyponpulver, men svartpeppar är nog kanske tillsatt för att öka upptaget av beta-karoten som nyponpulver innehåller.

Jag vet att studier är gjorda på att den ökar upptaget av beta-karoten och kurkummin. Den ökar även ämnesomsättningen. Ämnet som svartpeppar innehåller som hjälper upptaget kallas piperin.

Bäst är att du använder hela pepparkorn och mal själv eftersom färdigkrossad förlorar mycket av piperin. Det är inte så värmekänsligt, men däremot ljuskänsligt. Så bäst att köpa pepparkorn som kommer i en påse där ljuset i trängt igenom.

## Comment 129
Author: Record

Andra uppiggande kryddor. men inte för många...😉

http://www.slv.se/upload/dokument/risker/naturliga/vaxter/volm.pdf

## Comment 130
Author: Ida och Tommy

Ikväll ska jag koka ingefära och gurkmeja. Hoppas 14 dagars kuren hjälper något mot min ledsmärta. :) Är det frukost, lunch och middag ni tagit inför eller även tex för frukt och annat ni ätit mellan måltiderna? Tack för recept!

## Comment 131
Author: Magi-cat

Dunderkur mot inflammation:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

## Comment 132
Author: NiklasTyreso

Har ätit gurkmeja med svartpeppar dagligen i 6-7 år främst för att det förlänger livslängden hos djur. Under denna tid har jag dessutom fått mindre inflammation i sköldkörteln och bättre funktion i lederna. Gurkmeja är en av världens bästa och mest använda naturmediciner med massor av hälsosamma effekter på kroppen. Dessutom är det billigt att köpa. Jag köpte en femkilos påse från en matgrossist för 300 kr vilket lär räcka i fem år för mig! Förvaras torrt mörkt och inte över rumstemperatur.

## Comment 133
Author: Magi-cat

Gurkmeja verkar vara väldigt viktig:

http://myscienceacademy.org/2015/10/15/600-reasons-turmeric-may-be-the-worlds-most-important-herb/

## Comment 134
Author: Sisselie

Vad är det för skillnad på kapslar man köper svindyrt i hälsokosten och kryddan man köper billigt i mataffären? Jag blir så våldsamt hungrig om jag äter mycket gurkmeja, men jag behöver det för den antiinflammatoriska effekten.

## Comment 135
Author: Magi-cat

Gurkmeja från Bangladesh kan tyvärr innehålla bly. 😕

[https://newatlas.com/medical/stanford-study-spice-makers-lead-turmeric/?fbclid=IwAR3ZMit2J1oujB--Ba-UWL2Mm9BMB5u\_AWfKXDRUA\_2dsU4sAMeeYcdbecc](https://newatlas.com/medical/stanford-study-spice-makers-lead-turmeric/?fbclid=IwAR3ZMit2J1oujB--Ba-UWL2Mm9BMB5u_AWfKXDRUA_2dsU4sAMeeYcdbecc)