# Spikmatta
Author: signemo

Har NI testat Spikmatta/akupressur. Jag har fått låna en i helgen. Köndes som det passar mig. Men tar gärna fler åsikter

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Hej du...måste fråga dej...hur ser en sådan spikmatta ut? Inte riktiga spik väl..?![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif)

## Comment 2
Author: korseett

den är av plast - kändes riktigt skönt när jag provade en för nåt år sedan

## Comment 3
Author: signemo

Nej. Det är i plast med rundade toppar. De rekomenderar att man börjar med en frottehandduk och en t-shirt först. Sen kan man ligga i t-shirt. Det gjorde jag igår i 40 min. Först känns det men sen låg hag och slappade och läste tidning.. Min min man sa att jag var helt prickig på ryggen..

Här är hemsidan. Jag kikade på återförsäljare och hitta en nära mig. Jag ringde henne. Hon sa jag kunde få låna under helgen.

[http://www.spikmattan.se/](http://www.spikmattan.se/)

Hej då

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Det låter skönt. Ska man ligga helt stilla eller kan man "gnugga" sig lite på den...tänker på att jag tex har en fläck under ena skulderbladet som jag tappat känseln på för en del år sedan och det hade varit så skööööönt att gnugga in lite cirkullation där...![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 5
Author: signemo

Ja tro man skall ligga stilla. Men man rör ju ändå på sig. Så jag antar att du kan gnugga om det känns bra. Men jag vet inte.

Ha det så bra

Häls. fakiren![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 6
Author: Tuva-Lena

Putt..! ;)

## Comment 7
Author: ElinH

Varför ska man ligga på en sådan? :P

## Comment 8
Author: BranDuir

hmmm...Akupressur är jag utbildad i likaså Handakupunktur....men har lite svårt att se vitsen med at stimulera så många punkter samtidigt och utan urskiljning....

## Comment 9
Author: Yvve

Det finns även rysk spikmatta.

[http://www.kmh-skolan.se/article.asp?id=44](http://www.kmh-skolan.se/article.asp?id=44)

och indisk spikmatta.

[http://www.mcotools.nu/](http://www.mcotools.nu/)

## Comment 10
Author: korseett

det som är vitsen är väl att de som har problem med att få cirkulation i vissa partier kan hjälpa sig själva med en spikmatta. Jag har också hört om massörer som använder sig av en spikmatta först och sedan arbetar manuellt.

Visst så ser jag också det som att för många punkter stimuleras men många känner sig hjälpta av den.

## Comment 11
Author: Ayena_old

Här är en massageboll som jag använder ibland. Man ställer sig mot en vägg och läggen bollen emellan och så "gnuggar" man.

![](../ShowFile.aspx?BinaryId=0aa04735-6d6e-4d97-83a4-35ce9f1480f8&Filename=boll.jpg)

## Comment 12
Author: korseett

åh så skönt! precis som när grisarna skubbar sig! riktigt känner hur gott det är!

## Comment 13
Author: Ayena_old

Den är jättebra. Kan också användas att massera under fotsulorna. Och så kan den användas som kattleksak![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)