# Aditi/shanditi?
Author: ZitronMilla

Hej!

Är ny här, letar efter info/erfarenheter utav aditi/shanditi-metoden och Balanseringar utav energier.

Någon som vet?![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Kram Milla

## Comment 1
Author: Tuva-Lena

Jag har aldrig hört talas om aditi/shandidti-metoden, men det är aldrig för sent att lära sig lite. Skall googla får vi se vad jag hittar.. ;) Tack för tipset ZitronMilla!

## Comment 2
Author: Tuva-Lena

**Shandithi  Basic** är en metod som används för att aktivera:

*   medkänsla
    
*   glädje
    
*   välbefinnande 

 **Shandithi är en sammansättning av två ord:**

**Shanti** = Harmoni, frid **Aditi**  = Det oändliga, det obegränsade

**Shandithi Basic är** **en kombination av:**

Meditation - som reducerar stressnivån.

Mjuka harmoniska rörelser.

Andning med inbyggd fokusering.

Visualisering av symboler.

Fokusering på essentiella energicenter i och utanför den fysiska kroppen.

Affirmationer, vilka aktiverar den kroppsegna intelligensen  att stimulera välbefinnande, glädje, kärlek och empati.

**Shandithi** **Basic hjälper till att:**

Ge kroppen och dess sinnen support att läka eventuella  fysiska och mentala åkommor.

Aktivera den kroppsegna intelligensen.

Vara ett komplement till eventuell terapi som pågår.

Vara ett komplement till din medvetande-utveckling.

**Shandithi Basic är lämplig** **för alla som vill:**

Aktivera sin inre glädje, kärlek och medkänsla.

Leva i harmoni med sig själva och sin omgivning.

Komma ned i varv.

Ha konstruktiva, uppbyggande tankemönster.

Ha en enkel men effektiv metod vilken man kan

utöva själv eller i grupp

**Shandithi Basic** **betraktas som en förebyggande teknik att**

Eliminera destruktiva tankemönster

Sänka den fysiska och mentala stressnivån

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Välkommen hit Zitron Milla! ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Alltid kul med nytt som man aldrig hört talas om.

#1 Låter väldigt bra denna metod...åtminstone i mina öron.

Allt som kan påverka att få mig i en harmonisk balans,välkomnar jag med öppna armar. Det gäller bara att hitta den metod som passar en bäst. Finns tydligen massor..\*L

## Comment 4
Author: Tiia

Intressant med olika metoder...ska titta på det imorrn,just nu är jag för trött

## Comment 5
Author: Bybo

Ops,. ännu mer att läsa :-)

## Comment 6
Author: Tuva-Lena

Men va långt det blev! ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

## Comment 7
Author: ZitronMilla

Hej!

Tack för alla svar och välkomnandet=)

Jag har fått 2 "Aditi-balanseringar" och känner mig som en helt ny människa. Det är därför jag vill veta mer och få andra människors syn på saken, inte "bara min behandlares".

När jag googlade en halv natt så hittade jag mest om Shanditin (Kens sida), vilken är en "fortsättning" utav Aditifilosofin/metoden.

Men om just Aditi, som jag är mest intresserad utav var det dåligt med info. Jag har fått en massa muntlig information, men jag är sådan som får in saker bäst genom att läsa så jag söker "skriften" om Aditi- för den måste vara lika underbar som metoden! \*Rekommenderar\*

Love Camilla

## Comment 8
Author: Neroli

#7 Rekommenderar Kens bok "Betraktaren"