# Dagens Tarot 28/4
Author: Soffe

**Det är viktigt att lyssna till sina tankar vad dem betyder.. Då tankar skapar känslor är det oxå viktigt att kunna se sambandet i det.. Inte analysera för mkt.. Men att kunna lyssna inåt, släppa sen och gå vidare.. Inte bra att fastna i våra tankar och känslor för mkt.. För jag tror att det kan ta mer av vår energi än vad vi kanske är medvetna om, speciellt de negativa tankarna.. Viktigt är nog att komma på sig själv, stanna upp och ta tag i den negativa tanken.. Försök att ersätt den med en positiv tanke istället.. Det ger mkt mer..**

Tack för mig!

## Comment 1
Author: Hoppfull

Väl talat Soffe! Det här är nog något som vi alla behöver bli bättre på.

Tack för detta!

## Comment 2
Author: korseett

så rätt så rätt

tack

## Comment 3
Author: Soffe

Tack själva :-)

## Comment 4
Author: JILE

Det stämmer :)  så bra.

Kram

## Comment 5
Author: Indiania

Åh Soffe, det har jag tränat på länge nu och det går riktigt bra, de negativa tankarna tar bara energi ifrån oss medan de positiva tankarna ger så mycket härlig energi.Att fyllas med glädje är härligt!

Tack o kram till dig!  ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: Soffe

#4 ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kram

#5 Tack själv Indiania ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kram

## Comment 7
Author: Choklad

Jo jag instämmer helt, men det är svårt. Jag har nyss fattat hur jag ska göra..om jag är ledsen så tänker jag; jag kan välja ...och då väljer jag att vara glad..men det är inte så lätt om man är väldigt ledsen eller arg , så jag tränar på det när jag är lagom ledsen ( ursäkta om det blev en dålig förklaring)

Likadant om jag önskar mig något. Då ser jag den där lilla ratten som alla pratar om, den som ställer in frekvensen på en gammal radio...då förställer jag mig det jag vill ha skrivet på en skala runt den ratten, sedan skruvar jag bara in den sekvensen....få se om det funkar..![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 8
Author: Soffe

Visst är det svårt med tankar och känslor.. Det är något som man kan behöva jobba mkt med.. Allt blir ju inte bara bra på en gång.. Jag tror att man oxå behöver tillåta sig själv att få vara arg och ledsen, inte bara ta bort det.. Men i det här fallet menar jag just tankar som kommer och går, att de negativa kan man ersätta med en positiv tanke eller försöka släppa det, annars tynger det och drar mer energi.. Av egen erfarenhet är det så.. Men kanske inte så för andra..

## Comment 9
Author: Hoppfull

Jag håller med Soffe om att det är lika viktigt att tillåta sig att vara både arg och ledsen. Grejen är nog mera att inte fastna i det utan gråta eller svära riktigt ordentligt en stund och sedan räcker det. Då tar man kommandot och vänder tanken.

## Comment 10
Author: Soffe

#9 Ja precis så menar jag :-)

## Comment 11
Author: diaz55

Det här är så himla viktigt, kan inte få för mycket budskap om detta.

pratat om detta idag, en person i min närhet, och ser hur de negativa tankarna tynger ner och gör personen helt orkeslös.

kan man vända tanken till det positiva, ja till och med skratta åt vissa saker, jag har gjort det själv, alltså åt mig själv, inte åt andra, så spricker bubblan som ett troll i solsken.

jättebra budskap fina Soffe, du får oss verkligen att tänka till, det är så bra. kramis från Lena![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 12
Author: Soffe

Tack själv Goa Lena ![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Jag får tänka till jag oxå minsann ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Kraaam!

## Comment 13
Author: JILE

![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Ja att man kan gå och älta gamla saker i ens liv, det tar mycket energi. Kan tipsa om en bra logg som en homeopat skrivit Irén på helheten i Örebro. gå in och läs. www.helheten.net klicka på terapeuter Irén och blogg. Vad gör oss sjuka....det handlar om detta med att bryta gammmalt mönster.

Kram Jile