# Huvudvärk Author: Bybo Min fråga är: Om någon har ett bra tips mot huvudvärk? Just nu har jag fasligt ont, men gissar att det är koffeinbristen. Men jag har även vanligt ont i huvudet då och nu, så jag skulle vara tacksam för lite goda råd. Har väl healat bort den nån gång..och så finns det väl massage osv, men det kanske finns nån här som har ett eget beprövat trix? Pia ## Comment 1 Author: CatarinaJ Vad det gäller all smärta tror jag för o främst på att hitta orsaken till smärtan, inte bara ta bort symptomet, healing skulle fungera då. Lycka till! Catarina ## Comment 2 Author: Bybo #1 Jo, det är ju sant... Denna gången är det som sagt bristen på kaffe :-/ Men annars är det nog när jag har för mycket att tänka på \*S\* ja, typ vaaanlig huvudvärk...och så har jag lite högt blodtryck ( hoppas det ej beror på det) ## Comment 3 Author: CatarinaJ Du, dricker vatten! Det rensar ut lite koffein iaf ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 4 Author: Hoppfull Alla de orsakerna påverkar förstås. Min egen huvudvärk kommer nästan alltid från spänningar i nacken alt. stas i lymfgångarna i nacken. Så yoga, strech, massage är super och för lymfan kan man bara stryka försiktigt från hårfästet och neråt i nacken, det gör underverk trots att man tar mycket mycket mjukt. Lycka till! ## Comment 5 Author: Bybo #3 #4 Tack snälla ni :-) Funderade på att sno en mindre nyttig Joltcola av ena sonen\*fniss\* ## Comment 6 Author: Hoppfull Ja när det är koffein som saknas så lär du nog få ha värken... [![d'oh!](http://gottblandat.forum24.se/images/smiles/eusa_doh.gif "d'oh!")](javascript:emoticon('#-o'))tills kroppen renat ut skräpet och abstinensen är över ## Comment 7 Author: Ayena_old Huvudvärk kan ju bero på många olika saker. Var sitter värken, i hela huvudet som en hjälm, eller i nacken, eller i pannan? Har du haft den länge? ## Comment 8 Author: Bybo #7 Denna gången var det koffeinbrist :-) Värken slutade då jag drog i mig kaffe ( som var slut tidigare) Men annars när jag har värk, så är det nog som en hjälm/band runt skallen.... ## Comment 9 Author: Tuva-Lena Testa akupressur! Skall visa dig punkterna imorrn, nu bara mååååste jag lägga mig! Natti o kram! ## Comment 10 Author: Bybo #9 Tack :-) Natti nattkraaam ## Comment 11 Author: [Borttaget] Natti alla gummor och hoppas din huvudvärk släpper Bybosan...nu ska jag oxå sova..å hoppas jag kan komma ut på nätet imorron...det gick inte idag alls...Kraaaaaaam ## Comment 12 Author: Bybo #11 GulleLisa, där är du!! :-) Tack...Sov så sött å dröm blött;-) Kraaam ## Comment 13 Author: [Borttaget] #12 Gulle Pia...du med...\*S Natti kraaaaaaaaam ## Comment 14 Author: Magi-cat som sagt, drick mycket vatten! Kaffe torkar ut och för varje kopp kaffe ska man dricka lika mycket vatten och ännu mer vatten "mellan varven". Hjälper faktiskt! Samt pepparmyntolja att smörja nacke eller panna med. Smärtlindrande och uppiggande! jag går knappt utanför dörren utan min pepparmyntolja - den är faktiskt så bra! ## Comment 15 Author: Bybo #14 Aha, då ska jag inhandla lite P-myntolja :-) Tack för tipset ## Comment 16 Author: mommo \# 2: Och så är det ju så att högt blodtryck och huvudvärk ofta går hand i hand. Huvudvärken är så att säga ett symptom på att man har högt blodtryck. Och då kan det vara bra att se över vad som kan vara orsaken till det höga blodtrycket![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 17 Author: Stardust Alla informationen du har fått är jättebra.  Du kan också prova lavendelolja, feverfew tabletter, och magnesium. ## Comment 18 Author: Bybo #16 Ja, usch...haft högt blodtryck så länge jag kan minnas :-/ #17 Tackar för dina tips! :-) ## Comment 19 Author: Tuva-Lena #18 Här kommer akupunkterna! Eftersom du vet var kronchakrat sitter, så kan vi använda punkten som sitter där. Den kallas för "governing point" och aktiverar alla meridianerna. Börja med den och tryck försiktigt i en minut. Du känner en fördjupning där den sitter. Du har två punkter vid ögonbrynen, där dom slutar bredvid näsroten. Man kan känna små fördjupningar där punkterna sitter. Tryck på båda sidorna, men inte för hårt, och håll ca 1 minut. Följer du en rak linje ifrån de här punkterna, upp mot hårfästet, så hittar du två punkter till där. Håll på dem ca 1 minut också. Mellan andra och tredje tån och mitt i vecket, från stortån räknat, sitter en smärtlindringspunkt som heter Stomach 44. Använd den på båda fötterna och tryck där också i 1 minut ungefär. Den här punkten är effektiv vid just huvudvärk i kombination med andra punkter. Lycka Till Pia! Hör av dig om du inte får till\`et! :) ## Comment 20 Author: Bybo #19 Tack, ska skriva upp detta dääära nu :-) ## Comment 21 Author: Ayena_old Bybo. Skönt att denna huvudvärken släppte. Annars har jag också haft mycket "hjälm-huvudvärk". Mycket typisk spänningshuvudvärk. Prova med tryckövningarna! De kan göra underverk. Jag har också testat detta, dock ej punkten på foten. Jag har lite tips på några mycket enkla övningar mot spänningsvärk men jag tar dem i en separat tråd. ## Comment 22 Author: Halvdansken Jag hade massor med huvudvärk i många år och det hjälpte först när jag kom till en kiropraktor. Nu går jag 4 gånger om året ca, och får fixat rygg och nacke (och armbågen - det hjälper mot tennisarmbåge). Prova, det hjälper mot spänningshuvudvärk. ## Comment 23 Author: Tuva-Lena Ja, sätten är många men knepen är få som man brukar säga. ## Comment 24 Author: attvaraellerintevara Hej. Läste just i Världsnaturens medicinalväxter att Älggräs/Älgört ,_Filipendula ulmara_ är bra mot huvudvärk.  Den här örten kan bli upp till två meter hög.Blommorna har en stark honungsdoft och besöks av humlor och bin. Vid högtider strödde allmogen ut den på golvet för dess angenäma dofts skull.Växten har också använts för att torka ur kärl som skulle användas för Mjöd eller Öltillverkning. Naturligt utbredningsområde är: Europa(Sverige), Västra asien,Norra sibirien. Användningsområde: Älggräs innehåller systemmolekylen till aspirin som användes mot huvudvärk. Te gjort på bladen anses välsmakande,svettdrivande,maskfördivande,katarrlindrande och sammandragande. Örten har även använts mot Reumatism.  Jordens apotek-medicinalväxter.En information ifrån WWF.Hälsningar Astrid ## Comment 25 Author: Hoppfull Ja älggräs är väl den naturliga föregångaren till magnecyl eller? ## Comment 26 Author: Halvdansken #32, Pilbark är föregågaren till typ Treo, den innehåller naturlig acitylsalicylsyra. Man kan koka te på den. ## Comment 27 Author: Hoppfull Ja, magnecyl är oxå tillverkad av acetylsalisyrsyra ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 28 Author: attvaraellerintevara 32 Jag tror det/ Hälsningar Astrid![Obestämd](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 29 Author: signemo Hej på er. När jag har huvudvärk  typ dunkande spänningshuvudvärk. Då brukar jag dra på bilradion på högsta (nästan) volym när jag kör hem från jobbet.  Då är jag så koncentrerad på att köra och dånet gör att det för övrigt blir ren korsslutning i huvudet och spänningshuvudvärken lättar.![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 30 Author: Hoppfull Hahahaha, det var det galet värsta jag hört signemo! ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Helcoolt att det fungerar, du stör ut orsaken på något sätt. ## Comment 31 Author: JILE ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Signemo det låter ju som lika botar lika \_homeopatin funkar ju så. Hi,hi det var en ny uppfinning :-) ## Comment 32 Author: signemo Visst är det galet. För att inte tala om vad de tror som bor på min väg hem. ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Cool](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")