# Sömnproblem?
Author: xray

Har du liksom jag sömnproblem? Har hittat en naturmedicin som iaf funkar på mig. Det kan ju vara värt att prova.

VALERIAN ROOTS heter den. Man bör inte äta något sött innan man tar kapslarna. Ta 2 kapslar 1/2-2 timmar innan du lägger dig. Det är både rogivande och avslappnande.

Jag sover som ett barn 4-5 timmar/natt, och det har jag inte gjort på flera år.  Lycka till allihopa!!

## Comment 1
Author: MaMaMade

Tack för tipset! ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Tuva-Lena

Va skönt för dig att du har hittat nåt som kan hjälpa dig xray! Jag har inga sömnproblem själv, men i familjen är det ett par stycken som har det riktigt besvärligt. Jag skall rekommendera dina kapslar för dem. Tack för tipset och välkommen till oss! ![Flört](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 3
Author: xray

#2 Tack så mycket! Ska bli kul att lära känna er här.

#1. Lycka till!