# Naturligt Östrogen Author: [Borttaget] Något som jag gillar på macka är Alfalfagroddar men min naprapat säger att det innehåller så mycket Östrogen så man ska inte äta det varje dag året om! ## Comment 1 Author: Soffe Är det dem små som ser ut som sådana vi va när vi gick i mål till mammas livmoder? ![Tyst](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 2 Author: [Borttaget] Precis Soffe som små spermier..hihi ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Du är rolig du ![Cool](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 3 Author: Tuva-Lena Man skall alltså inte bjuda kroppsbyggare på det då? ![Skrattande](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") kan det lindra övergångsbesvär också då..? Jag äter inte groddar eller annan hälsokostmat - vanlig husmans blir det för mig, men jag minns att jag blev bjuden på groddar en gång och dom smakade ju ganska gott vad jag kan minnas! Är det inte dom som skall blötläggas innan..? Kruxet me sån mat är att den är tidsödande att tillaga, kräver förberedelse, vilket är det man minst har tid med. ![Tyst](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 4 Author: Soffe #2 Vågade inte skriva själva ordet då jag kanske blir avstängd ![Förvånad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")  Men dem är goda! Vet inte när man kan köpa i affären? ## Comment 5 Author: [Borttaget] Alfaalfagroddar är mycket lätta att göra om man köper groddlådor på Hälsokosten. Det är lådor i plast med hål i och en låda under dit vattnet rinner. Jag blötlägger dem över natten och sedan i groddlådan med dem och så sköljer jag dem med kallt vatten 2 ggr/dag tills de vuxit upp mot locket. Då lägger jag dem i en plastpåse och har i kylen eller så i en glasskål och har i kylen i högst en vecka. De är knapriga och goa tycker jag och när man behöver lite extra Östrogen är det bra men inte om man är i fertil ålder då får man vara försiktig. ## Comment 6 Author: Soffe #5 Tack för info! Ska kolla upp det någon gång. ## Comment 7 Author: Tuva-Lena Ingen fara Soffe, här är vi öppna för allt! Vi skriver ju om själva livet och dit räknas ju också de små spermierna. ![Glad](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 8 Author: Soffe #7 Tack Tuvsan ![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 9 Author: [Borttaget] Härlig inställning Tuvan och Soffe ![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 10 Author: MaMaMade Har tyvärr aldrig varit särskilt förtjust i just alfalfagroddar,mungbönor däremot, namnam! Nu är jag ju en lat en...![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Skulle faktiskt behöva ngt som stramade till mina temperatursvängningar, som det är just nu svettas jag el fryser, antingen eller, jobbigt! ## Comment 11 Author: abbis I Nora funkar det inte att grodda  pga av vattnet! ## Comment 12 Author: Mirjami-78 Har köpt de någon gång för flera år sedan och goda var de![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 13 Author: chik Puttar upp den här. Intressant. Säger en som ser ut som ett stoppljus o svettas så...PM.. ## Comment 14 Author: [Borttaget] Soja ska det också vara som är bra mot vallningar och dylikt plus motion ![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") /kram Spanaren ## Comment 15 Author: [Borttaget] #14 Därför är det samma sak med Soja att fertila kvinnor som menstruerar ska inte äta eller dricka så mycket som innehåller Soja! ## Comment 16 Author: MaMaMade Har för mig att de japanska kvinnorna som inte har några problem med klimakteriebesvär pga att de äter så mkt sojabönor. ## Comment 17 Author: Lena1971 #16 Det stämmer, eller stämde innan japaner gick över till västerländsk kost. #15 Jeremina, jag har lärt mig att sojabönor är en bra bas i kosten, inte minst för att det förebygger vissa cancerformer. Jag har aldrig hört att kvinnor i fertil ålder ska undvika fytoöstrogen. Vet du varför det skulle vara så? ## Comment 18 Author: Lena1971 #11 Och vad är det med vattnet i Nora? ![Förvånad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 19 Author: [Borttaget] #17 All Östrogen påverkar oss, spelar ingen roll om vi äter via piller eller naturligt. Det kan bli för mycket och ge besvär om man har det östrogen kroppen behöver redan. Inget ska överdoseras enligt min naprapat som hållit på med allt sådant sedan hon utbildade sig 1980! Som du säkert läst och hört om olika studier så säger en del att östrogen skyddar mot t ex bröstcancer medans en del studier säger att det ökar risken för cancer. Hur ska vi veta om vad som är sant? Däremot när vi kommer i klimakteriet och har besvär så kan det hjälpa enligt naprapaten och andra studier som jag tagit del av. Hur somhelst så kan vi inte gardera oss mot någonting i denna värld, tyvärr! ## Comment 20 Author: Lena1971 #19 Det händer saker hela tiden! ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") På 90-talet hittades en förklaring till varför kroppen reagerar så olika på östrogen och fytoöstrogen. (Fytoöstrogen är alltså växtvärldens östrogen.) För att sammanfatta kort, östrogen och fytoöstrogen tas upp av olika receptorer i cellerna. Den ena är viktig vid amning, för den gör att brösten växer till, men den ökar cancerrisken. Den andra ger ett skydd mot viss cancer när den fylls på. Den har goda effekter på slemhinnor och leder och humör. Jag har skrivit en artikel om det inne på min sajt för den som vill läsa, [här](http://cancer.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=f8edfdfc-f692-4022-b225-7b532a34ca3c&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ArticleGroup) finns den. Jag är själv helt övertygad om att fytoöstrogen är viktgit för både män och kvinnor. _Hur somhelst så kan vi inte gardera oss mot någonting i denna värld, tyvärr!_ Helt sant. ## Comment 21 Author: [Borttaget] #20 Intressant! Nej, vi kan inte gardera oss alls utan vi får göra vad vi tror är bäst för oss själva ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")