# Yogaträningskort
Author: Tuva-Lena

..kan det vara nåt? Titta i den här länken. [Träningskort](http://www.traningskort.com/asp/product.asp?recorprod=9&product=228&cat=67)

149 kr kostar dom och det finns 56 olika kort med instruktioner till olika yogaövningar, ja även meditationer. Kanske nåt för er som inte får yoga DVD:n..? Säg att man tar en övning per dag, utan press på sig, till slut har man ett helt program att gå efter och då kan man lägga till egen musik man tycker passar också. Inte alls dumt..

## Comment 1
Author: Elpida

De är nog rätt smidiga om man vill sätta ihop ett eget program som passar en själv!

## Comment 2
Author: Tuva-Lena

Ja visst, tycker det är ett bra alternativ för dom som inte har någon grupp att träna med. ![Glad](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")