# Sexuellt tillfredsställd = Pigg o glad! Author: Tuva-Lena För att undersöka om ett samband fanns mellan sexuell tillfredsställelse och livskvalitet rekryterade forskarna 295 kvinnor mellan 20 och 65 år. Alla var sexuellt aktiva minst två gånger per månad. De fick besvara frågor om de var nöjda eller inte med sin sexuella funktion och om de var före eller efter klimakteriet. Deltagare i studien hörande till någon av de fyra undergrupperna (t.ex. sexuellt tillfredsställd före klimakteriet) var lika många. \- Vi ville undersöka om ett samband fanns mellan sexuellt tillfredställelse och livskvalitet hos kvinnor i samhälle och se om någon skillnad fanns före och efter klimakteriet. Vi upptäckte att kvinnor _**ej sexuellt tillfredsställda hade sämre livskvalitet och dålig vitalitet**_. Denna understryker betydelsen att adressera dessa problem som en del av den kvinnliga hälsovården, förklarar Dr Sonia Davison, Monash University, Australien. Texten hämtad från [www.nyfikenvital.org](http://www.nyfikenvital.org) ## Comment 1 Author: Tuva-Lena Alla är pigga o glada här inne! Hurra! ![Skrattande](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ett något generande ämne kanske, men jag tror dessutom att en kvinna behöver få känna sig åtrådd för att må bra - gå där och vicka lite utmanade stjärten ![Flört](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") och upptäcka att det faktiskt attraherar mannen! Wow, jag duger! ![Tungan ute](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 2 Author: abbis Om man inte är pigg och glad då![Skäms](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ## Comment 3 Author: MaMaMade Säger som abbis jag...åtrådd ja men det finns ingen ork o lust, känns oviktigt på ngt sätt. ## Comment 4 Author: Tuva-Lena #2 Då är det för lite av den varan abbi! ![Cool](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Klä dig i nåt svart, sätt på nån suuugande music och vicka lite på rumpan bara.. ![Skrattande](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Du måste skaffa dig egentid MaMa, då bara du och guben kan få vara ifred och mysa tillsammans. Storebror kan ta med småsystrarna på bio nån dag, eller nåt annat kul..? Ställ krav? ![Tyst](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 5 Author: [Borttaget] Det är som med allt annat. Är det inte det ena så är det, det andra man får sköta själv!![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 6 Author: Tuva-Lena Läste just en artikel om Tina Törner i AB på söndag. Hon lever ju ensam och fixar det hela med en "hel arsenal av dildos.." Själv är bäste dräng som det också heter.. ![Skrattande](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 7 Author: [Borttaget] #6 Jaa, man får inte vara "rådlös"! ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 8 Author: [Borttaget] Jag är nöjd och glad för det mesta måste jag säga ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 9 Author: Tuva-Lena #7 Här kommer ett annat ordspråk då; "Hellre byxlös än rådlös". Och det ligger en del i det också. Ha ha.. ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") #8 Tror jag det, med världens bäste man! ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 10 Author: abbis Men om man har det bra men ändå inte är pigg och glad så kan man undra vad felet är.. ## Comment 11 Author: [Borttaget] #9 Ja, för mig är han perfekt ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 12 Author: [Borttaget] Från netdoktor: [Mat och sex får våra kroppar att utsöndra dopamin, en signalsubstans som får oss att känna välbehag. Ny forskning visar att bra melodier har samma kemiska effekt, skriver SVT: s Vetenskapsnyheter. Det är en färsk studie kan innehålla förklaringen till varför musiken är så viktig för oss. Forskarteamet mätte utsöndringen av dopamin, förändringar i hjärnrytm, andning och temeperatur på deltagarna medan de fick lyssna till musik. Resultaten visade att dopaminutsöndringen aktiverades och i högre grad om när deltagarna fick lyssna till musik de tycker om. \- Så vitt vi vet är detta den första demonstration som visar att en abstrakt belöning såsom njutningen av musik, kan leda till dopaminutsöndring, säger Doktor Robert Zatorre.](http://www.netdoktor.se/_Admin/_Modules/_Mail/Click.taf?_MailingId=2066&Email=simipuff@gmail.com&Url=http://www.netdoktor.se/?Tab=News#News[153233] " Länken öppnas i ett nytt fönster") ## Comment 13 Author: Elpida #10 I ditt fall finns det ju så mycket annat att oroa sig för just nu och hos kvinnor blir det ju ofta så att vi tappar sexlusten när vi har för mycket som arbetar i hjärnan. Så är det ju faktiskt med sex som med allt annat att ibland får man ju liksom jobba på det. Det är väldigt lätt att bli "bekväm", man vill men man orkar inte. Då är det lite som Tuvan säger att man får sätta på musiken och svajja loss lite... eller be om hjälp att bli avklädd....sakta... kanske....![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). För hur eller hur så mår man ju prima efteråt![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 14 Author: MaMaMade Nåja, hur han skulle ta sig till biografen 5 mil bort utan hjälp av oss är för mig en gåta. ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") För oss/mig är det nog ngt fysiskt men BM har aldrig varit intresserad av att lyssna. De vanliga råden; egentid, sköt om dig själv så du får vila ut ibland etc. Har aldrig, ens under tonårens mest vilda hormonsvängar varit särskilt intresserad av just sex. Det är trevligt att mysa men det behöver inte leda till ngt mer än lite kel. Startmotorn jäklas helt enkelt. När vi sedan inte fick bio-barn så...då låg det ganska nära att få en aha-upplevelse - något står verkligen inte bra till. Inget jag lider av men man får tänka till för sin partners skull, han är iaf förstående o accepterar mig som jag är med hull o hår. ## Comment 15 Author: Elpida Hm, sen får det ju inte bli så att man slutar med förspelet. Jag försöker tala om för min man att förspelet kan börja redan när man kommer hem och får en varm lång kram. Vi kvinnor, eller iaf jag, har ett jättestort behov av närhet.. kroppskontakt som inte alltid behöver betyda att det ska leda till sex. Det är ju inte så att man har någon inbyggd knapp kl. 22 på kvällen när ungarna har somnat som man kan slå på![Tyst](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst").   Nä, ömhet och närhet är precis lika viktigt! ## Comment 16 Author: Tride "_Män som upplever sig vara sexuellt tillfredsställda är allmänt mer_ _nöjda med livet och vitalare. Det visade sig i studien gälla män både före och efter medelåldern.Män vilka inte är nöjda med sitt sexualliv hade sämre allmän hälsa_."![Tyst](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") Hmmmm? Och, tex mama: Några av de mest vitala och livsglada kvinnor jag träffat var ett gäng tibetanska nunnor i Himalaya. Inget fel på munterheten där, inte, trots både fattigdom och ett ansträngande liv bland branterna. Om ni inte tror mig kan jag leta upp en bild på dem o skicka. ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Och så läste jag om gruvarbetarna i Chile, de som blev instängda, om ni minns. De ville ha uppblåsbara dockor nedskickade till sig. Sätten är många . . . ..![Oskyldig](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 17 Author: [Borttaget] Här ska ni se brudar... Titta speciellt på slutet. Nog är det bäst att vara ensam..![Tyst](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 18 Author: Tride #17 ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Smaken är som ![Tyst](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")![Förvånad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 19 Author: Elpida #17 Har sett den förut men den var precis lika rolig denna gången oxå![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 20 Author: abbis ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 21 Author: Tuva-Lena Näääääh!! ![Förvånad](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Skäms](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ![Skrattande](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ha ha haaa! ## Comment 22 Author: Ians heheheheheheheheehehehehheeehhehehehehehhe! ## Comment 23 Author: [Borttaget] Åh, fy och blä säger jag ![Förvånad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 24 Author: Tuva-Lena Vet du vad Tridan, som nunna ingår man ett avtal med Gud om att leva i celibat - man är ju Guds brud, eller om det var Jesu's brud, eller hur? Dessutom umgås man med jämlikar som aldrig har en tanke på sex heller. Inte så svårt då att känna sig tillfreds ändå. Skulle man däremot leva mitt i samhället där nästan varenda reklamskylt anspelar på sex, då skulle man nog vilja gå o dränka sig om man blev tvungen att ofrivilligt avstå från den närhet och värme det kan förmedla. Det är ju inte bara sex, det är så mycket mer samtidigt. ![Kyss](http://www.alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 25 Author: intressant ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") hihi men ush! ## Comment 26 Author: [Borttaget] Ha ha - på ren skånska - örk! ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 27 Author: Tride TV-tips: "Gynekologen i Askim" ;-) ## Comment 28 Author: [Borttaget] #27 Den är kul!