# kosttillskott till nyblivna mammor...
Author: Magi-cat

Hej! Vilka kosttillskott skulle ni rekommendera till en nybliven mamma som ammar? Förlossningen hade lite komplikationer, så det behövs järn, men mer? Vad har ni för erfarenheter?

Örter?

(Det är inte jag själv ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") utan en närstående)

## Comment 1
Author: white lady

Jag hade nog rekomenderat detta Magi-cat.

[http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=239129](http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=239129)

## Comment 2
Author: Magi-cat

Tack WL! Blutsaft är bra grejer!

Tar gärna fler förslag!

## Comment 3
Author: gummimamma

Behöver hon hjälp med att få igång mjölken? Koka mjölkstimulerande the:

50 g anisfrö

50 g kummin

50 g dillfrö

50 g fänkålfrö

50 g järnört

Blötlägg 2 msk av blandningen i ½ liter vatten i 2-24 timmar. Koka upp med lock på kastrullen. Låt dra en kvart innan kondensen skakas ner från locket. Drick en stor mugg 3 ggr/dag. Kan sötas med honung för bättre smak.

Jag hade hjälp av det här receptet när min dotter var 3 månader gammal och min mjölk tog tvärt slut p g a stress. Försökte med allt annat under en vecka (utan resultat), innan jag fick tag på det här receptet. Innan jag drack min första mugg provpumpade jag mina bröst och fick ut 10 ml totalt. 4 Timmar efter första muggen pumpade jag 50 ml. 12 timmar efter första muggen hade jag mjölk så det räckte och blev över! Även en bekant fick mjölken att rinna till med hjälp av denna recept.

## Comment 4
Author: Magi-cat

Hej gummimamma! Det är inte riktigt mjölken heller, det finns. Men receptet är bra!

Det är mer att stärka upp sig som behövs, allmänt efter förlossning och vid amning...

## Comment 5
Author: Ians

Då bör Blutsaften vara suverän!

## Comment 6
Author: Magi-cat

Tack! ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 7
Author: white lady

Thaitian noni jouce  eller Kyiän (blåbär)

Tips från en Barnmorska,,(en vän) Om det kan vara något kanske ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 8
Author: Elpida

Omega-3 är bra även efter förlossning både för mor och barns välbefinnande.

Om man vill kan man tillsätta lite eterisk olja med Basilika när man tar ett bad, det är allmänt stärkande för både kropp och själ. Blanda alltid eterisk olja med en annan olja (typ oliv-/mandel-/druvolja) först innan du använder den, annars blir den alldeles för stark och kan istället göra skada!

Annars har du fått fina tips ser jag![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 9
Author: Magi-cat

Tack för fina råd! (Ska vidarebefordra dem alla----)

Hittade en trevlig blogg om ett angränsande problem: mjölkstockning! Akupunktur lär hjälpa! Allt enligt bloggen...

[http://www.lotten.se/2007/09/rd-om-mjlkstockning-och-pruttsko.html](http://www.lotten.se/2007/09/rd-om-mjlkstockning-och-pruttsko.html)

Själv minns jag hur det var....vad som hjälpte var homeopati! Phytolacca vill jag minnas...

## Comment 10
Author: white lady

OJ fick nästan lite värk i taxörona nu när du skrev så.  \*\_\*