# 3 bra saker Author: shigne Notera 3 bra saker varje dag! Innan du släcker på kvällen, ta fram din kalender och skriv ner tre bra saker som har hänt dig under dagen. Studier visar att det gör dig mer tacksam, hjälper dig att fokusera på det positiva i ditt liv och att det till och med kan reducera symtom på depression. _källa: ABC Health & Wellbeing._ ## Comment 1 Author: Pagan Tack Shigne Gjorde en liknande grej för ett tag sedan, fast då lista hundra saker som jag var tacksam för. Det gick faktiskt som ett rinnande vatten, orden bara flödade. Så tre saker klarar jag ju lätt som en plätt Har ett jobb att gå till Fick lön i dag Är frisk och stark ## Comment 2 Author: [Borttaget] Visst är det viktigt att vara tacksam över det lilla här i livet. Tacksamhetsdagbok är inte helt fel att skriva ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 3 Author: Tuva-Lena Jaa det var en bra idé shigne! ![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Nu ska vi se.. tre bra saker.. räcker det med två..?![Tyst](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") En vän tittade in på kvällskvisten Mamma hälsade på Gjorde lyckad cerat![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 4 Author: Pagan friska djur bilen fungerade bra väder i dag tittade solen fram Jag mår bra pengar i plånboken mat på bordet varmt i huset Vatten i kranen Rena kläder luktar gott rena fönster rent hem Halkfri trappa ska jag fortsätta.................![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 5 Author: Tuva-Lena 14 bra saker Pagan, det betyder att du får ledigt från tråden 4 dagar plus en förmiddag![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 6 Author: MaMaMade Minstan fixar att både äta o dricka. Jag verkar palla att äta o dricka normalt igen. Vi lever, har tak över huvudet o mat på bordet o älskar varandra! ## Comment 7 Author: Isa56 Underbara arbetskamrater. Jättegod hund. Skön säng. ![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 8 Author: abbis En underbar sambo ett roligt jobb trevliga elever  ...![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 9 Author: Elpida Underbara sajtkamrater Vårblommorna har börjat titta upp Mina barn är friska och krya =))) ## Comment 10 Author: LottaO ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Blev väldigt glad av några inlägg här idag ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Har fått en hel del bra gjort på jobbet ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Fick en stund helt för mig själv när jag kom hem (hade räknat med att behöva laga mat, vilket ingår på tisdagar när man kommer sent, men slapp det. Maken skulle fixa något snabbt från lokala handlarn) ## Comment 11 Author: shigne * Varmare väder * Promenad tillsammans med sambon * Fått en liten pratstund med yngsta sonen ## Comment 12 Author: Clary Fick ett härligt foto av mitt lilla gull Ett trevligt telefonsamtal Fika ute i solen och besök av grannkatten ## Comment 13 Author: Pagan ¨jag fick ledigt idag![Tyst](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 14 Author: Tuva-Lena Ja visst Pagan, men det var väl _en_ bra sak?![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Plusgrader och sol idag Fick sällskap av grannen på kvällspromenaden Talgoxen sjöng.. ![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 15 Author: shigne 1. Snart får jag gå och sova 2. Imorgon är det sista dagen för den låsta tråden februari - den är såååå seg just nu!! 3. Ätit mörk choklad och en liten chokladbit har fastnat mellan tänderna.....njutning!! ## Comment 16 Author: MaMaMade Feberfritt! Matlust! Solsken! ## Comment 17 Author: Isa56 Maken har gjort goda biffar till middag åt mig. ![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Det är plusgrader. Byxlinningen börjar bli lite större. ![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 18 Author: Elpida Glada kollegor Snart zumbapass Bebismys ikväll![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 19 Author: Pagan Sovit gott Dottern är hemma sooool ## Comment 20 Author: shigne 1. Sambon varit i farten så gott som hela dagen, utan några som helst men! 2. Jag har stickat klart väskan som legat sen "länsman var liten" 3. Solsken hela dagen + suttit ute på isen med syrran och snackat skit! ## Comment 21 Author: abbis Härliga kursmedlemmar.. Besök av min skyddängel pia blev fika och lite skvaller .. Bra med kunder idag... ## Comment 22 Author: Tuva-Lena Spillkråka![Cool](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Jobb![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Vovven![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 23 Author: LottaO Bra dag å jobbet, med möte mad några gamla jobbarkompisar. Kul! Dottern gick till skolan själv (tillsammans med kompis) Jag höll i afro-klass idag och fick puta ut med min (inte så värst) stora rumpa. ## Comment 24 Author: Pagan Jättegod middag frisk och glad Dottern är hemma ## Comment 25 Author: shigne 1. Sambons provtagning helt okej!! 2. Skidåkning 3 km - jag kunde andas, hjärtat jobbade som tusan och jag var supernöjd i kroppen. 3. Pratat med min älskade syster boende i Värmland! ## Comment 26 Author: Tuva-Lena Talgoxen mötte mig utanför stallet![Oskyldig](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") 12 grader varmt mitt på dagen!![Cool](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Häst-och hundmys![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 27 Author: MaMaMade Guben ledig änsålänge...om lastbilsjobb följer jag o töserna med! ![Glad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Solen skiner! ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Barnfri dag imorgon! ![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 28 Author: Elpida Soooolen skiner Räkningarna är betalda Det är fredag idag, vilket innebär sovmorgon imorgon!![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 29 Author: Pagan hahaha jag kpoierar Elpidas och tillägger sovmorgon även söndag![Flört](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 30 Author: shigne Strålande sol Sambon pigg Gó fika i magen Å dagen har bara precis börjat ![Förvånad](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 31 Author: Isa56 Strålande sol här med. ![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Några timmar ensamtid. ![Kyss](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Stelheten gett med sig och jag mår bra. ![Skrattande](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 32 Author: Tuva-Lena Korvgrillning i solskenet uppe i skogen!![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Lånad hund som var jättemysig!![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Kebabtallrik till middag - slapp laga mat.![Tungan ute](http://alternativbehandlingar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")