# Gott och mättande!
Author: LottaO

1/2 dl turkyoghurt  
1/2 dl kokosfett  
1 dl blåbär och/eller hallon (varma)

Mixa ät!

## Comment 1
Author: shigne

Gott!

Tack LottaO - jag funderade just idag hur tusan jag ska få till en frukost som jag gillar....

## Comment 2
Author: gummimamma

Är inte det där lite väl mycket kokosfett?

Jag gillar turkisk och grekisk yoghurt, så det äter jag varje morgon till frukost på jobbet. Till det brukar jag ha frukt eller bär och hemmagjord mussli. Musslin blandar jag av dinkelflingor, nötter och frön som jag rostat och blandat med torkad frukt av olika slag. Mättande och gott!

## Comment 3
Author: LottaO

Kanske... Får väl se vad magen säger.

## Comment 4
Author: LottaO

Inga reaktioner i magen. Gjorde en till idag men lite mindre kokos. Gott! Nu äter jag ju lchf så fettmängden i sig är jag inte orokig över. Mer att jag vet att magen brukar komma igång med hjälp av kolosolja.