Etikettövrigt
Läst 1205 ggr
Magi-cat
2014-02-10, 10:33

Träning bra för synen

Inte nog med allt annat som motion är bra för - det gäller synen också!

Tränar man regelbundet har man större chans att behålla en god syn upp i åldrarna och att inte drabbas av makula- och annan retinadegeneration.

Detta är enligt utsago den första studien som visar på det. Den gjordes på möss.😕

Definitivt är det säkert bättre än att stirra på dataskärmen för mycket…😎

"The team found that the exercise program was remarkably effective in protecting the mice from retinal problems. Compared to a control group that didn’t exercise at all, the mice that ran on the treadmill lost only half the number of photoreceptor cells. In addition, their retinal cells appeared to be more responsive to light and exhibited higher levels of brain-derived neurotrophic factor (BDNF), a protein involved in eye growth and health."

http://www.medicaldaily.com/prevent-macular-degeneration-exercise-one-hour-day-treadmill-could-prevent-blindness-causing-disease


"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen

Upp till toppen