Öppna kapseln och smaka på oljan. Smakar den bara olja eller lätt av fisk är den ok och nyttig att äta, men smakar den härsket ska du låta den vara. Jag äter sill och makrill varje vecka så oftast tar jag inte extra omega-3, men de gånger jag köpt har det varit Möllers Tran ned E- och D-vitamin och smak av citron.
Hög koncentration av några få enstaka fettsyror (dha och epa) används vid adhd behandling ex med produkten IQ, men för att få positiva effekter på hälsa och hjärt kärlsystemet är mer allsidigt med fisk eller ren fiskolja som inte är högkoncentrerad.
Du tänker på produkten Eye Q antar jag? Så vitt jag vet är den inte omgjord till högkoncentrerad utan har en i sig naturligt hög halt av dha och epa (har ätit den tidigare själv)
Jag avskyr tyvärr fisk, så för mig fungerar bara kapslar.
Här står det lite om skillnaderna på olika fiskoljor o.sv….
#4 Tack för länken. Det var intressant att läsa varför det är bättre med naturliga fettsyror. Det är inget jag har tänkt på faktiskt, men det låter trovärdigt det bloggaren skriver.
