Alt behandling mot hälsporre?
Hej! Jag var hos läkaren med min son idag (snart 12 år) och fick veta att han har hälsporre. Sjukgymnast ska kontaktas och smärtlindring är utskrivet till honom. Finns det något annat som kan lindra smärtan för honom, i väntan på att han ska få komma till sjukgymnasten?
Stretcha vaderna, flera gånger om dagen!
Amor vincit omnia - Kärleken övervinner allt.
mat stretchar vaderna så att man ställer sig på en trappsteg med tårna och vippar hälarna ner. En annan sak som drastiskt (läs snabbt) hjälper eländet är de där elektriska tens, pads, jag hade turen att få tag på en under hundralappen på Jula, idag är de betydligt dyrare. Jag har jämt haft hälsporre och med detta har det försvunnit efter 3-4 behandlingar.
Ha en fin dag med glädje o skratt, hälsn. Maria från Glas DeCo
..nu får jag hoppas grabben är botad *ler*
Jag hade en för några år sedan, en benutväxt under skelett-hälen,
jag fick rådet att promenera bort den 😡
och en remiss till ortoped-tekniska för ett skoinlägg
med de var det som att gå på moln 🙂
iväntan på inläggen skulle bli klara,
skaffade jag en silicon-klutt, med en skåra i en sportbutik ..
penke
Jag har en hälsporre som håller på att läka ut, mitt tips är att gå ALLTID i mjuka skor/sandaler. Både inne & ute. Jag köpte Skechers som är den mjukaste sula jag upplevt och nu efter 2 veckor är smärtan nästan helt borta. Några veckor till så kan jag nog börja prova andra skor, men alltid med extra mjuka sulor / inlägg i.
Jag har haft problem med min hälsporre i nästan 18 månader men nu e den snart borta och jag kommer inte att sakna den. 🙂
Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃