Rödbetsjuice
Hej đ Ă€r ny hĂ€r. Har alltid varit intresserad av hĂ€lsofrĂ„gor o har förstĂ„tt sen lĂ€nge att vĂ„r tarmflora Ă€r viktig. Har haft svĂ„r IBS i mĂ„nga Ă„r o sĂ€g det jag inte har provat đ€Ș? Jag Ă„t strikt LCHF i 8 Ă„r o blev snabbt bĂ€ttre. Nu Ă€ter jag mer kolhydrater o tĂ€nker pĂ„ att tillföra bra fibrer o mat till vĂ„ra vĂ€nner i magen. Bakar surdegsbröd o allt bröd sjĂ€lv.
Tips: drick rödbetsjuice, bra för blodtryck o blodÄdrorna. Undvik E330 om du har problem med eksem etc.
UpptÀckte sjÀlv att jag Àr histamin överkÀnslig o dÄ kan man köpa daosinenzym om man vet man ska Àta histaminrik mat.
Smörsyra finns att köpa o Àr mumma för de goda tarmbakterierna.
Nu ska jag sluta skriva đ hejs svejs frĂ„n en som mĂ„r sĂ„ mycket bĂ€ttre. Ha en fortsatt bra dag đ
Rödbetsjuice Ă€r jĂ€ttenyttig i likhet med mĂ„nga andra gröna juicer. Du ger nĂ„gra bra tips, men du glömde en mycket viktig sak, fermenterade livsmedel, som t ex hemsyrade grönsaker. ĂverskottsvĂ€tskan frĂ„n syrade grönsaker Ă€r superbra att blanda i juice. T ex tillsĂ€tter jag alltid lite spad frĂ„n vattenkimchi till all grönsaksjuice. Naturligtvis pressar jag juicen sjĂ€lv. HĂ„ller just nu pĂ„ med att fĂ„ till en god och nyttig hemgjord nyponsoppa med tillsatt spad frĂ„n hemsyrade grönsaker.
/Désirée
#1: tack, vilket bra tips. Jag försöker Ă€ta mjölksyrade grönsaker nĂ€stan varje dag. Men köper frĂ„n tistelvind som har opastöriserade produkter. Men har tĂ€nkt försöka göra sjĂ€lv. Det Ă€r ju enkelt göra hemma om man bara fĂ„r det till att bli đ
- Redigerat 2021-09-27 19:09 av Kreatia
Börja med vitkĂ„l, det Ă€r busenkelt đ Blir ju onödigt dyrt att köpa fĂ€rdigt.
/Désirée
#3: Tack, sĂ„ bra. Nu har jag fĂ„tt en surkĂ„lsspark i baken đ€Ł om jag fĂ„r skoja till det lite. Har ett vitkĂ„lshuvud i kylen o i morgon Ă€r det jag som kör igĂ„ng. Ska Ă€ven göra kĂ„lpudding.
#4 KĂ€nner igen det dĂ€r, jag behöver ocksĂ„ en surkĂ„lsspark! đ Det Ă€r ju sĂ„ gott och nyttigt!
#3 Har du recept, DesK? đ€
"Freden mÄste komma först. Gör den inte det, min vÀn, kommer inget efter den."
đ SajtvĂ€rd pĂ„ Fenomen, HjĂ€rnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
#0 Tack för tips och roligt att du funnit nÄgot som funkar för dig och att du mÄr bÀttre!
Hur mÀrkte du att du var histaminkÀnslig?
"Freden mÄste komma först. Gör den inte det, min vÀn, kommer inget efter den."
đ SajtvĂ€rd pĂ„ Fenomen, HjĂ€rnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Magi-cat hĂ€r Ă€r en trĂ„d med recept đ€
/Désirée
#7 DĂ€r var den ja, tack! đș
"Freden mÄste komma först. Gör den inte det, min vÀn, kommer inget efter den."
đ SajtvĂ€rd pĂ„ Fenomen, HjĂ€rnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
- Redigerat 2021-09-28 20:34 av Magi-cat
#6: Hej, jag mÀrkte det en sommarkvÀll för nÄgra Är sedan nu. Vi hade Àtit en god köttmiddag med rödvin, sallad med spenat o tomater. EfterrÀtt jordgubbar o glass. Senare pÄ kvÀllen drack jag mer rödvin o tog en bit mögelost till. DÄ rann histaminhinken över. Jag fick snuva, hjÀrtklappning o röda nÀsselutslag. Magen blev jÀttedÄlig med kramper o diarrer. DÄ googlade jag pÄ om man kunde vara allergisk mot mögelost o dÄ hittade jag information om HIT.
Ingen lÀkare har nÄgonsin nÀmt det. Har genomgÄtt tester mot allergi men har aldrig visat nÄt. HistaminöverkÀnslighet syns tyvÀrr aldrig i tester.
#7: tack för recept đ€
#9 OjdĂ„, dĂ„ var det ju vĂ€ldigt tydligt! Det Ă€r nog nĂ„got man inte tĂ€nker pĂ„ ofta, eller har kĂ€nnedom om âŠ
"Freden mÄste komma först. Gör den inte det, min vÀn, kommer inget efter den."
đ SajtvĂ€rd pĂ„ Fenomen, HjĂ€rnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
#11: har förstĂ„tt att jag har haft det lĂ€nge men inte förstĂ„tt vad det var. Den gĂ„ngen var det en jĂ€ttetydlig reaktion men sen jag upptĂ€ckte det sĂ„ har jag blivit bĂ€ttre i magen. Tar alltid en daoenzym numera om jag vet jag ska Ă€ta histaminrik föda o dryck đ
Men fermenterad mat innehĂ„ller histamin. Det kan inte vara speciellt lĂ€mpligt att Ă€ta om man Ă€r kĂ€nslig för just det Ă€mnet? đŹ
- Redigerat 2021-10-09 22:12 av Caeli
#13: jo det Ă€r sant, jag kan tĂ„la litegrann men inte för mycket och inte varje dag för dĂ„ svĂ€mmar histaminhinken över tyvĂ€rr. Ăr vĂ€ldigt bra för tarmfloran đ
Starta ny diskussion