Massagens helande kraft
Musklerna
Musklerna utgör ca 40 procent av kroppens vikt. När musklerna arbetar avger de avfallsämnen i form av mjölksyra, koldioxid och urinämnen. De här avfallsämnena leds naturligt bort från musklerna av blodomloppet och lymfsystemet. Men om för stor mängd avfallsämnen ansamlas, som det gör när vi timma efter timma sitter spända framför datorn eller tränar lite för hårt, blir musklerna trötta, stela och ömma. Massage lossar och mjukar upp och hjälper bort de anhopade avfallsämnena.
Avfallsämnena
En erkänd engelsk läkare jämförde för över 100 år sedan massage med ett kloaksystem. Ett bra kloaksystem håller ditt hus rent och hygieniskt och leder ut avfallet. En bra massage gör samma sak med din kropp: Håller den ren och sund och leder ut avfallet. Massage förbättrar blodcirkulationen som transporterar näringsämnen och syre ut till kroppens celler. Samtidigt leds avfallsämnen bort från cellerna med blodet. Massage sätter också fart på lymfsystemet, som spelar en avgörande roll vid kroppens utrensning av avfallsämnen.
Huden
Massage förbättrar blodcirkulationen och därmed även blodförsörjningen till hudens celler. Det innebär bland annat att näringen till hudcellerna förbättras. Därför har massage också en god inverkan på huden - det får huden att se sundare och friskare ut, huden får mer lyster och färg och så blir den faktiskt också smidigare på lång sikt.
Nervsystemet
Massage har också en positiv inverkan på kroppens nervsystem. Det är därför massage har en lugnande, avstressande och stimulerande effekt.
Källa: iform.se
"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."
Å va gött det vore med massage, men plånkan tillåter inte det :/
#2 Säger detsamma…älskar massage…*L
Tack för allt bra du lägger in här Tuvan, massage.. underbart!
O helande sååå.. *mys väldans mycket gott ur det, positiva effekter..
Kan man inte be sina guider att massera? 
Ja, kan ni tänka er, sista gången jag fick massage var när jag gick utbildningen för 30 år sen, men då var det varje dag. Gissa om jag mådde toppen under den tiden…? Underbart, speciellt om det var nån snygging som knådade ..he he.. 
"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."
Varför lyckas man aldrig fånga en kille som tycker om att ge massage? Det är alltid jag som ger…skittråkigt i längden ju…
Å va fuskigt! Tänk om man kunde få massage när man vill o behöver :)
#7 Ja,vilken lycka det hade varit och så bra kropp och själ hade mått…mmmm
#8 mmmmmmmmmm :)
#6 Du får tala om det för honom! Kan inte du knåda mig på ryggen en stund..? Tror att det sitter en låsning precis i mitten…ja just där ja! :) och så vidare..
"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."
Hahah! DU är KUL ibland Inga-Lena Tyvärr har jag ingen karl, än… Men en vacker dag kommer han väl ridandes på en vit fin häst osv.. Hihi :)
Säkert Soffe! I skinande rustning, och så tar han dig i handen och svingar dig upp i sadeln bakom honom. Då klamrar du dig fast runt hans midja medan ni rider in i solnedgången - *forever young, I wanna be, forever young..* Kramis allihop! Nu skall jag koja! ;)
"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."
Var ju precis så jag tänkte.. Kan ju drömma om det iaf :) Natti! Sussa Gott!
Mmmm, skulle gärna gå på massage ofta men som sagt det kostar ju en del… tänk om det ändå kunde räknas som en vårdande behandling!!
Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?
Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.
#14 Tycker jag oxå att det borde göra.. Vet att det finns i vissa fall, men ingen aning hur det funkar då.. Förmodligen att man måste ha en remiss..
#15 Jaa, eller att man har en förutseende arbetsgivare som förstår nyttan av att personalen mår bra och känner sig väl omhändertagna. Filosofin är ju ganska enkel: Det du ger får du tiofalt tillbaka. 
"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."
#16 Jaa det oxå ;) Finns ju företag som erbjuder ett o annat.. Det skulle jag vilja kalla seriöst, hihi..
Här i vårt landsting räknas inga alternativa behandlingar alls som behandlande. Så man kan förstås få det på remiss men du får alltid betala det själv eftersom landstinget inte godkänner behandlingarna. Men jag bor ju oxå i ett bakåtsträvande omodernt län… jag brukar kalla den här platsen för konservatismens högborg :)
Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?
Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.
Var bor du då Hoppis? Det är några år sen jag jobbade som anställd, men redan då så fick personalen möjlighet att använda en timme i veckan till friskvård…
"Att många tycker samma, betyder inte att dom har rätt.."
Starta ny diskussion