Hej tycker det låter som du är på en väldigt god väg och har redan komit långt. Det första framsteget är att du frågar dig själv vad som fattas och vad du saknar för att må bra. Och det är du som i slutendan kommer att hitta det. Vad vi dina medmeniskor kan göra är att få dig på rätt väg. Våga fråga dig själv, När mår jag bra? och vad mår jag bra av? det är en resa du (som vi alla gör) gör för att hitta det som gör dig lycklig och livet värt att leva.

Jag har börjat att hitta min väg genom Gud, men jag har fortfarande mycket kvar. kanske kan det också hjälpa dig?  något jag varmt rekomenderar om du inte gör det redan är att meditera och lära känna dig själv innefrån

Några ord på vägen ^^

Hej Ianns

här inne tror jag nog att du kan få endel kloka svar. Jag själv kan inget om behandlings metoder, men det finns de som är mycket duktiga på det här.

En liten tanke slog mig dock, har du kollat så att du inte har brist på någon viktig vitamin? De jag främst tänker på är D och B12

Det är en svår sits du befinner dig i lanns. En positiv sak är att du känner dig starkare fysiskt i alla fall. ;) Jag antar att du fortfarande är sjukskriven..? Vad gör du på dagarna då? Kanske skulle det kännas bättre om du använder dagarna till att göra nåt som du tycker ger dig tillfredsställelese av nåt slag? Det känns alltid bättre när man kan blicka tillbaka på dagen och tycka att man har använt den på ett bra sätt. Du skall naturligtvis känna efter vad du skulle kunna orka med först, börja där och sedan funderar du ut nåt som skulle kunna ge dig den där nöjda känslan när kvällen kommer. Går man sjukskriven en längre tid så kan tankar om hopplöshet infinna sig, likaså att man känner sig "värdelös"- Därför är det bra om man kan sysslesätta sig med nåt, gärna nåt som ger en liten utmaning, hur liten den än är. Det blir i alla fall ett första steg. ;)

Jag skall tipsa dig om en länk som kan bli en första utmaning, om du känner dig mogen för det. Känn efter först var du står, och om du har orken att genomföra det här. ;)

Det handlar m EFT, Emotional Freedom Technique, som går ut på att du avdramatiserar dina problem och lär dig acceptera dig själv och din situation, genom att stimulera vissa akupunkturpunkter, samtidigt som du upprepar en mening som har med ditt problem att göra.

Här kommer länken! Läs igenom först så du får en uppfattning om vad det hanlar om, sedan kan du spara ner hela programmet.

www.centerforenergipsykologi.se

Tänk bara på att inte hoppa på det här om du inte känner dig riktigt mogen för det, men läsa igenom det kan du ju alltid. ;)

Lycka Till!

Kramar!

Låter bra detta Tuvan…jag som känner som Ianns,ska oxå läsa denna länk..Kram

#4 Vad vi skulle kunna göra här på sajten, är att starta en tråd för er som känner ett behov av att få prata med era olycksbröder/systrar. Ni befinner er i samma sits, och vem vet bättre vad det handlar om än ni själva..? Så om intresse finns, skulle du Broken kunna sköta den tråden tillsammans med andra som känner ett behov av att få "prata ostört" med någon som förstår..?

Ja…inte dumt alls. Är med på det,men vill gärna att det blir personer som verkligen har detta behovet och inte bara vill in i tråden för att komma med kommentarer . I så fall vill jag ha ansvaret att avgöra vem/vilka som har tillträde till denna låsta tråd. Ja,jag vill att den är låst! Du Tuvan är önskvärd att finnas med när du vill,för dina råd är alltid kloka. Vi som sitter i sitsen kanske inte alltid ser det logiska i saker utan går mer på våra känslor…

Den som är intresserad och har behov av en sån tråd…anmäl intresse här så får vi se om vi kan fixa något bra…Kram

#6 Ja, tanken vore isåfall att du får ansvara för tråden genom att lägga till och ta bort medlemmar. Det blir som det kallas i administrationen en "Privat Sajt", och då lägger du in alla medlemmar manuellt genom att skriva in deras nick. Och visst kan jag vara med också, men det är ni som är experterna.. ;)

#7 Privat sajt var ordet! Ja….jag är tacksam om jag har någon utanom att luta mig på….*L Vi får se vad intresset visar..*L

Kanske skapa en tråd så att alla som kan vara intresserade få nys om det..? Jag står bakom dig, så go for it girl!

#9 Okkidokk…skapar inget nu i natta…måste i säng. Men tar tag i det i morgon…*L Gonatt och sussa gott….kram från en gäspig Broken…

Håller med dig! Jag börjar också hänga med ögonen. Sköt om dig du goa och sussa gott i månskenet! Natti!

*Kramar om* ;)

Jag har själv haft samma diagnos och det tog mycket ,ång tid för mig att "komma tillbaka" men jag gick ut och promenerade i skogen en halvtimma - timma varje dag och det var så skönt! :)

Oxå haft o har till o från samma diagnos.. som #12 ovan så har skogspromenader hjälp och lindrat..

Skogspromenader, healing samt meditationer är det jag provat med gott resultat..

Krya på dej!! Kram!//W        ( #3 Det ska jag oxå läsa, tack :)

Vi är ett litet gäng redan ser jag….med samma "sjuka" och vad jag läst här så finns det bra tips som kan hjälpa på vägen att ta sig ur det värsta. Ska skapa en tråd som man kan få prata av sig i…kaffe först så hjärnan vaknar…*L

#14 Jättebra att du är på gång gumman! Behöver du hjälp med att skriva in "medlemmarna" så säg till bara, det är inte så krångligt när man får kläm på det. Gäller bara att välja rätt länk från början..;)

Tack för goda råd!

Ska kolla in din länk,Inga-Lena med det snaraste.

Ser intressant ut.
Långa promenader i skog och mark har varit min medicin. Har två hundar som MÅSTE ut varje dag. Tack vare dom har jag kommit ut!

Jag är inte sjukskriven och har inte varit sedan dec 2006. Min läkare friskförklarade mig då. Jag sa upp mig! Det är hundarna, skogen, kuratorn och den självhjälpsgrupp (SjHjGr) hon fick mej att gå med i som fått mig att komma hyfsat iform. Och mitt skrivande. Men jag står Å stampar nu. Det känns som något fattas. kanske man göra nån slags test för att se om nått saknas. Läst om håranalys visar mycket men det kostar en del misstänker jag.

Den låsta tråden är en utmärkt ide! Blir ungefär som den SjHjGr jag är med i. Toppen! Har börjat arbetsträna så jag kanske inte kan delta i min fysiska SjHjGr så en nät-grupp vore toppen. Jag är med!

Känner mig varm om hjärtat av allas omtanke!

Som tidigare nämnt, D-vitamintillskott har gjort susen hos många för att få upp kämpaglöden och orken. Tillskott på 50-100 mikrogram/dag rekommenderas. Byte av kost till mer naturlig och färre kolhydrater har också hjälpt. Om du vill kan jag ge dig ett par omgångar av meridianreningshealingen för det hjälper också för att kicka igång en.

#16 Självklart skall vi hjälpa varandra, om vi kan. ;) Kraam!