massera längst bak i mellanrummet mellan övre och nedre käken brukar vara skönt. Annars kan du massera nedanför åsen på nedre delen av örat strax där örsnibben tar vid där finner du säkert någon öm punkt.

Hoppas att det släpper

#1 Tack snälla du=)

Det hjälpte efter en stund.. Den punkten har jag inte upptäckt förut faktiskt!!

Kram på dig

varsågod!

Ett annat tips är avslappning…försök att inte stressa så mycket oavsett om det är fysisk/mental stress, har haft likadant problem som nu är bättre….

Ett annat tips som går att prova. (skrivit i en annan tråd)

Att stäng igen munnen och blås upp kinderna hårt så att det blir att se ut som en hamster. Håll så några sekunder och släpp sen sakta ut luften.

Det kan/ska då bli att knastra lite i käkmusklerna.

Det kan även hjälpa om man har viss huvudvärk.

#5 Aha, åhå, där ser man! Det visste jag inte heller!

Tusen tack ANNIA!!

#4 Ja, det blir ju värre för jag spänner mig när det gör ont. Ja, sen uppkommer ju krampen när jag är för orolig… Mycket sant det också!