Hej, jag har en fråga om nagelband.

Såg att min ena dotter har jättetrasiga nagelband, fransiga. Sa åt henna att massera in salva för att mjukgöra dom, men det tror jag bara hjälper för stunden. Min fråga är vilken brist kan hon ha. Jag misstänker att hon inte äter så bra som hon borde göra när det gäller näring.

kiselbrist kan vara en orsak. Pröva om ett kosttillskott med kisel ger verkan. Det kan ju ta uppåt fyra veckor innan förbättring sker eftersom hudens celler har en cykel på ca 28 dagar

ok, tack. Du ska jag kolla det. Finns det andra tecken som jag kan titta efter?

kiselbrist kan överhuvudtaget ge sprött hår och skör hud och sköra naglar

i vilken kost finns det kisel?

mat och örter rik på kisel är åkerfräken, fullkorn, bönor, potatis, honung, mjölk och ost

Tack,korseett

*skriver upp*

tack

Tips på bra hudproduker att göra själv som rengöringscreme, hudcreme och kroppslotion skulle jag ville ha. Jag tänker börja göra egna produkter som är enkla eftersom jag inte tål dofter pga huvudvärk.  

#9 Om inte korseett misstycker så kan jag ge dig en länk där du kan köpa råvaror för att göra egna hudvårdsprodukter. Kolla här :)

www.crearome.se

japp följ den länken i #10 annalina, för där kan du beställa gör-det-självpaket.

Men enklaste rengöringen till huden har du i kallpressad ekologisk olivolja. Läs artikeln här

du kommer att i ovanstående paket få med eteriska oljor som doftsättning. Ta och prova om du kan tåla dom för det är väldigt många som inte klarar dofter annars som klarar de eteriska oljorna

#11 Jättebra med en uppdatering! Och lika intressant den här gången också!