Jag får lätt huvudvärk men lider även av kronisk migrän. Migränen kan jag inte alltit bota men i många av fallen så fungerar det, men det är värt att testa:

1. Badda pannan och nacken med kallt vatten (inte iskallt men kallt så det är svalt)
2. Sätt dig med båda fötterna på marken och rak rygg.
3. Blunda och andas djupa andetag 3 gånger
4. Tänk dig att huvudvärken är som gröna oliver som det hänger grådar i, tänk dig att du drar ut oliverna (huvudvärken), första gångerna rekomenderar jag att man rör hänerna precis som man skulle plocka ut dem, gör det i lugn och ro och inte stressa.
5. Det tar någon minut till flera minter innan du plockat ut dem. Ibland sitter problemet i nacken med huvudvärken därför baddar du med lite kallt vatten det är för att säga till kroppen att du ska ta bort all huvudvärk.

Detta fungerar för mig när jag har huvudvärk, men inte alltid när jag får migrän, det kan bero på att jag inte kan vara lugn då jag oftast får lite feber och mår illa då blir det svårare att koncentrera sig.