Kupa händerna och lägg dem på öronen…..när du är klar där låter du händerna glida ner en våning….och lägg händerna strax under öronen på halsen….även ovanför öronen där når man  lymfsystemet….

Börja med att lägga händerna på var sida av näsan så de täcker ungefär från kindbenet och upp mot hårfästet….sen tar du positionen ovan för öronen…..öronen och under öronen….

Så skall du se att de blir fart på cirkulationen i det områdena..

#1 Tackar för svaret. Ska pröva på det här.

Varför ska man göra både kinder, ovanför och nedanför öronen (halsen)? Kan jag även på nåt sätt ta näsan och halsen med samtidigt? Är inte förkyld, men näsan är lite täppt och ibland känns det som om halsen är sjuk och/eller en klump i halsen (kanske mer psykiskt/depression-fråga).

Hur noga är det var händerna är placerade, med tanke på "ovanför" och "nedanför" öronen?

Noggranna jag är i farten igen…