Ge ansiktet ett lyft genom en skön ansiktsmassage: 1. Lägg händerna med handfaltorna mot pannan, och stryk försiktigt upp mot hårfästet. Gör så 5-10 ggr. Långsamt och metodiskt. 2. Lägg tummarna mellan ögonbrynen och stryk omväxlande med höger/vänster tumme upp mot pannan, ca 10 ggr även det. 3. Lägg handflatorna över pannan, och stryk ut mot tinningarna - inte för hårt tryck. 4. Noppa i ögonbrynen inifrån och ut mot tinningarna, med ett lätt grepp om själva ögonbrynskanten. 5. Lägg händerna på kindbenen nedanför ögonen, och stryk med ett lätt tryck ut mot tinningarna. 6. Lägg händerna under hakan och stryk upp mot tinningarna - upprepa ett tiotal ggr. 7. Noppa sedan i käkbenskanten med tumme och pekfinger, på samma sätt som du gjorde på ögonbrynen, inifrån och utåt mot käkleden. Sedan kan du avsluta med att göra akupressur på följande punkter: Mitt på pannan och mitt ovanför ögonbrynen, punkten mitt emellan ögonen, punkterna på var sida om näsan och rakt ner ifrån regnbågshinnan på kindbenet, punkten mitt emellan hakan och underläppen, punkten mitt emellan näsan och överläppen. Den här massagen börjar jag alltid med innan jag sätter nålarna för att ge estetisk akupunktur. En jätteskön ansiktsmassage, och helst om någon annan utför den på dig. ;)