När det gäller ryggproblem är min erfarenhet att det är meningslöst att söka läkare. De är inte utbildade på ryggar på det sätt de alternativa är, så OM de ens kan hitta felet kan de ändå bara behandla det med värktabletter och på sin höjd sjukgymnastik.

Så jag rekommenderar dig att uppsöka en duktig kiropraktor eller naprapat (sök på gula sidorna). Om något blivit snett i ryggen måste det rättas till innan det kan bli bra. När det sen är gjort kan stretching och yoga säkert vara kanon! Men först hitta felet och fixa det.

Lycka till!

Rekommenderar kraniosakral terapi.

Kram Åsa

Jag har ishias i mitt högra ben också

jag har besökt ortopeden i flera år,fått från sjukgymnastik till laser,men när jag fick kortison så lindrade det mest

kortison är ju inte bra för ofta och jag försöker stå ut med smärtan oftare än går och tar kortisonet

vid dåligt väder värker det som mest

När jag åt kisel, silicea så blev det bra i min ishias. Värt att prova kanske?

Det kan också vara så, att du har fått en inflammation i ischiasnerven p g a traumat. Man skall skilja på Ischias och "ischiasvärk". Ischias kommer från ryggen, men ischiasvärk är en smärta som drabbar nerven och kan ha inflammatoriska orsaker. Kommer ischiasen från ryggen så bör den lätta av stretching, annars kan man misstänka att det rör sig om en inflammation av själva nerven. Då är laserbehandling det bästa för att häva inflammationen, eller akupunktur går också att prova. Låter jättejobbigt för dig..  Hoppas att du får hjälp. Själv hade jag en hemsk ischias i vintras, men efter att ha utövat yoga 4 ggr i veckan de senaste månaderna, har den släppt - orsaken fanns alltså i ryggen. Vid yoga stretchar du alla muskler i kroppen.

Jag har skickat pm till dig.

Jag rekomenderar kraniosakral terapi och MBT skor. Det har hjälpt mig och min onda kropp som ingen annan har kunnat hjälpa på 20 år.

Det behöver heller inte vara ischias. Det går många muskler på insidan av bäckenet som ingen behandlar utom en kraniosakral terapeut så man skulle kunna säga att det finns "falsk" ischias. Bäckenet/höften är en oerhört viktig länk emmellan överkroppen och benen. Har man problem här så brukar det sätta sig i ländryggen och/eller som sk ischias.

Tack alla här ni underbara som lyssnar…och skriver ,tack för alla goda råd,ska göra någonting åt detta,ska börja med Kranosakral terapi och Kisel,Celicia och skor… ska berätta här hur det går…Hälsningar Astrid….

Efter att ha jobbat med onda ryggar/ischias/schiasvärk i 30 år så vet jag också att ischias upplevs väldigt individuellt: Det som hjälper en person kan vara helt verkningslöst för en annan… så att pröva olika behandlingsterapier kan också vara ett tips. Ge inte upp.

Tack,för att du  tänker på mig…,jag är inte den som ger upp i första taget…men har kanske väntat för länge på att söka hjälp?? Ibland så är nämligen smärtan puts väck,men kommer ibland som ett jä---skott ochdå gör det ONT:::och då sitter smärtan ifrån skinkan och ner till foten i…  ibland varje dag och då kan jag knappast ta mig ut och handla,för varuhusens golv är inte nådiga,dessutom kalla… . Just nu har jag stretchat varje dag för att få bort bort smärtan ,får se om den håller sig borta idag…iallafall hoppas det för vi är bjudna på  2 st kalas och därav ett 50 års sådant   Roligt! Hälsningar Astrid

/ Hälsningar Astrid

såg att jag skrivit om detta i en tråd här tidigare…så jag raderar denna