Hejsan lilla Schniiigel!

Om man inte hittar några bakterier hos dig eller annat som kan orsaka din nedsatta motståndskraft, så skulle det kunna röra sig om ditt själsliga tillstånd, att du går omkring med "bortglömda" eller förträngda upplevelser som orsakar dina återkommande infektioner m m.

Är du öppen för att prova andra utvägar så titta in på den här länken! En väldigt duktig och erkänd hypnoterapeut som kan hjälpa dig att hitta vad som orsakar din ohälsa.

Lycka till!

Hypnosterapi

En vanlig orsak till återkommande infektioner är Zinkbrist….

**Notera
**Upptaget av zink gynnas av animaliska proteiner. Alltför mycket fullkorn, ett stort intag av baljväxter och nötter eller en större dos järn hämmar istället kroppens förmåga att ta till sig mineralet. Därför bör veganer och vegetarianer kontrollera sitt intag av zink.

http://www.vitaminochmineral.se/category.php?cid=9

googla lite på zink brist och läs …så får du se om det stämmer in på dig.

Det är mitt råd

Det du kan ha är en slags latent virusinfektion som gömmer sig. (Mycovirus).På samma sätt som herpesviruset. Och man brukar tala om mycoplasma som är en sorts bakterie…

Du kan var allergisk mot vissa födoämnen som förstärker problemet. Det hela är ganska komplext och måste ses från flera vinklar. Psykologiskt som Tuva-Lena var inne på och att se över intagen av mineraler och vitaminer som Ian säger.

En annan orsak kan vara slutkörda binjurar.Om "fight or flight" hormonet får stå på påslaget för länge så blir de slutkörda. Att stärka och stötta binjurarna brukar vara A och O.

Sköldkörteln kan också vara överansträngsd och ha underfunktion. Kolla gärna sköldkörteln. Tyvärr så visar inte de vanliga proverna på underfunktion på sköldkörteln fast man ändå har det så det kan vara missvisande. Men jag har sett att man numera även inom de vanliga läkarna fattat det så det kanske ser bättre ut idag.

Jag gjorde en hårmineralanalys och den var klockren. Där syntes det vilka brister jag hade och där såg man binjurarna och sköldkörtelns problem och det var kanon för mig..jag kunde stärka upp på alternativ väg binjurarna. Adre comp tror jag medicinen heter som hjälpte mina binjurar. Jag åt mineraler och vitaminer av olika slag - men fick även lära mig undvika vissa mineraler som jag hade för mycket av. (obalans)

Tar du pennicillin så riskrar du att bli ännu sämre eftersom antibiotikan slår ut dina naturliga  försvarare ännu mer.

Kolla även candida..om du äter mycket mjöl och socker frodas candida och då tar heller inte tarmen upp  näringen och du hamnar i en ond cirkel.

Om du har samma problem som jag dvs ME Cfs så tar det tid och bli bra man måste ha tålamod och man måste välja bort onödigheterna i sitt liv för att prioritera det som är viktigt.

En sak som stärkt mig är att vara vid vatten. Undvik köpcentrum och liknade det verkar dra ner immunförsvaret - det är min erfarenhet. (Det handlar om att stärka dit eget energifält.)

Meditation och avslappningsövningar hjälper väldigt mycket.

Höga doser C-vitamin är kanon

Vitlök.

Välj bort negativa vänner om du har sådana.

Jag precis som du har varit känslig sen barnsben. Och har precis som du förlorat flera somrar så där. 

Jag har sett en kvinna på nätet som jag tycker veta en hel del hon heter Madeleine Marcus. Det finns duktiga kinesologer och homeopater som fattar det här. Ge inte upp förrän du hittat nån som förstår dina problem väl.

Lycka till!

Tack för alla förslag! :D

Jag har varit hos doktorn nu och blivit "tömd" på blod så om en vecka ska jag få provsvaren!… vet dock inte om jag hoppas på att allt är bra eller att dom hittar någon brist :-/

Idag mår jag lite bättre, febern är borta och jag har fått lite ork tillbaka!

Jag håller er uppdaterade! :)

#4 Gör det! Lycka till!

Hej igen!

Nu är jag i stort sätt frisk men proverna visade ingenting som väntat :-/

Hoppas att jag kan hålla mig frisk nu när skolan börjar igen!

Oavsett om du känner dej okej nu etc., så tycker jag att du kan kolla upp dej lite mer med hjälp av de förslag som getts.

Det är inte för att vara negativ, utan kanske mer för att förebygga! Jag skriver så, eftersom du själv säger att du har det här problemen lite titt som tätt….

Önskar dej lycka till i fortsättningen och hoppas innerligen att du härliga stunder med dina vänner! kram

Har du tagit glutenallergiprov?

Mitt kanon tips är att dricka en kopp godbuljong på kvällen med en klyfta riven vitlök i…..

Välj då en buljong av god kvalite utan transfetter….ex Renee Voltaires lant buljong, Bioforces Dr Vogels, kungmarkattas …tex

Man blir härligt varm i hela kroppen och vitlöken hjälper mot infektioner i förebyggande syfte…lite mätt också blir man innan man skall gå och lägga sig…inte illa det heller!

Om man vill kan man krydda till buljongen med lite riven färsk ingefära oxå…mmmm

Tack för alla förslag, nej jag borde ju inte ge upp men ingen vill ju ta tester på en frisk "unge" :-/ om ni förstår vad jag menar… läkaren sa "ja vissa blir helt enkelt sjuk oftare än andra"

Ja, det ska jag ha testats för :) …och laktos…och några olika alleriger, har bara olika sorters pollen och djurallergier.

Låter gott hehe, kan vara värt ett försök! :)

De där allergierna är nog bovarna i dramat…..tänker på din huvudvärk som du dras med…det är inte så att du har trånga gångar i näsan pga allergi?…

Det kan göra att man går runt och har en huvudvärk jämt och ständigt och ge upphov…till de otaliga infektionerna…..

Vitlöks buljongen funkar utmärkt mot den typen av problem! Har du möjlighet så drick gärna svag buljong m vitlök i flera ggr / dag…… äter man mkt vitlök/ dag…så försvinner lukten tillslut…kroppen lär sig att tahand om den lilla biverkningen Smörj även näsan m

ex Ayu 29 en Ayurvedisk näsolja som hjälper mot täta näsor o segt slem som hopar sig pga allergi eller förkylning….hjälper även mot huvudvärken om den kommer från bihålorna…

En flaska kostar ca 65 kr…men håller i evigheter! Finns att beställa på nätet om man inte hittar någon som säljer den i sitt närområde …Även näs sköljning är toppen det finns "sprutor" på apoteket att köpa…men en bra investering är en kanna för ändamålet …finns på hälsokosten….Den kannan har man i många år och Tillsammans med oljan och buljongen så får man god lindring mot allergiska reaktioner …..

Jag åt inte vegetariskt men sund - samma sak blev sjuk mycket lätt (2-3 gånger på vinter + snuva regelbond) samt hade problem med ansiktet- läkare, mediciner osv inte var till hjälpen…

Nu 10 månader äter levande föda (raw food): må toppen, ansiktet blir bätre med varje dag (20 år läkare, mediciner, behandlingar i onädan), innom denna tid har inte äns haft snuva (till och med när resten av fammilj var helt utslagna och åt antibiotika), cellulite är borta, rynkor släts omm… Och jag bryr mig inte att alla runt om tycker att jag är puckad - det funkar på alla sätt och viss och jag är nöjd!:)

#12 Jag är också inne på Raw Food men har väl inte kommit igång om man så säger..Kul att du berättar om hur bra det varit för dig! Inspirerande.

Vad brukar du äta? Skulle vara kul att ta del av om du har lust att berätta.

Först kan tipsa kolla här och gå på kurs med Pontus Kristiansen från Holistic (han administrerar denna sidan)

http://greenroomsverige.ning.com

massa folk och inpiration, tror att i början kan vara ganska förvirrande darför att det finns olika riktningar inom raw med- ena äter nästan bara frukt o mycket med bladgrönt o lite nötter, oljor osv. Andra äter mycket av det andra… Ena äter superfoods (alger, bipollen, maca osv) andra inte…

Men det finns grundläggande tipps: gå över stegviss- det är att inte avstå från matvaror men byta ut de mot raw alternativ (kan börja med en maltid t ex). Bra början kan vara gröna smothees. Själva rawfood sätter igång kroppsrening från gifter som vi samlat i oss men ännu bätre om man gör rensning… (bra detox med juicer). Kan inträffa jobbiga perioder när kropp gör sig av med skräp och gifter - då man kan få huvudverk, illamående, trötthet, utslag osv, sug efter någon slags skräpmat osv (individuellt).

Det är hel vetenskap och livsstil - inte diet, inte prova på - man gör det om man får övertygelse att ändra sitt liv grundläggande. Därför först kanske är bra att läsa något, samla olika info (tex Viktoria Butenko: 12 steg till raw food och Grönt för livet) så klart inte allt passar till alla- man bör lysna på kroppen , titta hur den reagerar på olika mat osv.  Finns massor med böcker (David Wolf, dr Yang osv) samt info på nätet.

För mig var viktigast att fatta vad händer i kropp när man äter lagad mat och vad när raw - igentligen man får chock av fakta och av det att det tystas och folk i allmänt tipsas i alla livs sfärer döda sig sakta men säkert.

Kan fråga mer konkret om vill. Lycka till!

Tack snälla Volito Ska genast kolla in  länken du gav mig. Jag har sett  och läst lite om rawfood..men det blir lätt lite rörigt så det är alltid trevligt att prata med någon personligt;)

Får man fråga vad du äter…äter du kött eller bara från växtriket?

Jag äter själv hyfsat hälsosamt. Undviker vetemjöl och socker ffa vitt socker. Brukar grodda hemma, men det blir lätt att man kommer av sig…blir hungrig och längtar efter nåt mer "vardagsmatigt". Men man kanske kan hitta ett system som funkar mer realistiskt…som du sa börja lite lättare.

Sedan är det ju en kostnadsfråga oxå. Tänker på att jag vill ju ha hög kvalité på maten ekologiskt odlad och ren.

Men så tänker jag mig att ju renare jag blir och när enzymerna är med så kanske man tar upp energin ur maten bättre och då behöver man inte lika mycket….

Å kanske den hunger/trötthet jag ibland känt när jag ätit åt Rawfood hållet kan ha varit utrensnings symptom…

Nu ska jag in å läsa din länk

Kram

Grinda

Det verkat att du tänker och fattar saken på rätt sätt:)

Ja, ja trodde att man kan inte vara mätt på bara frukt och grönt men det tydligen ändras när man slutar med kokt och de bakterier som åt detta dör och inte begär sin näring längre (stor del av våra smaker - vad vi vill ha kommer inte ifrån oss men från bakterier som äter det eller annat).

Nej jag äter ingen kött och liknande - i övergång åt rå äggula, kan äta lite hårdost samt råa räkor, havsfisk men jag gjorde inte det. Mejeriprodukter är inte bra över huvudtaget och ost är svårt att bli av med - beroendeframmkallande…

Dricker ingen kaffe eller te - bara renad vatten (en stor och viktigt ämne om vattnet), borde dricka mer färska juicer men dricker bara en stor grön smoothee om dagen. Frukost samt hela förmiddag äter massa frukt (och bipollen till frukost), lite nötter imellanåt. Lunch stor sallad med massa olika grönsaker, örter och bladgrönt, groddar med sås från avokadå, gurka, olja, tamari, vitlök… (varierar). Efter jobbet smoothee och till middag stor sallad igen. kan senare ta någon frukt och nötter men det är inte helt rätt men som familj vill ha efterrätt då tar något själv…

Ja så klart att vill ha rent och ekologiskt hur mycket det går men ibland kan bara kompromissa - inte mycket att välja på samt ja - dyrt men åt andra sidan hur mycket kostar kött, fisk, mejeri och allt annat trams som inte köps längre….

De flästa långtidsraw påstår att med tiden man utan att tänka går övet till monoraw - det är att mer och mer lägger av att lagning, hackning osv - äter produkter precis som de är och en typ om gången och kropp bara vinner på det (en skild ämne).

Jag bara kan säga att jag har tur att läser på rysska - det är massa fantastiska böcker om raw med detaliserade förklarningar - på svenska och engelska jag tror behövts 4x mer tid att samla allt info…

Skall hjälpa hur mycket kan:)

Wow tack för ditt superintressanta svar. Ha ha lite monoraw " är jag nog redan ibland. Har kommit fram till det på egen hand, ibland känns det så enkelt och naturligt att bara ta en tomat , skala ett par morötter, äta ett par ägg vid olika tillfällen under dagen…fast äggen är inte råa då förstås (men jag gillar att äta rå äggula emellanåt, helst från eko-ägg då.)

Jag gillar dock god lagad mat och goda ostar så det kan bli lite svårt för mig att helt sluta med men vi får se..jag äter redan idag ost mkt sällan…jag slutade med socker och det tog inte lång tid innan sötsuget försvann…Men som du sa man kan börja stegvis och kanske kan jag hitta min kompromiss som passar…vi får se..

Håller med ang kostnaden, kött, fisk och mejeriprodukter kostar ju en hel del så det jämnar nog ut sig…å groddar kan vara väldigt mättande har jag märkt.

Måste man köra den där smoothies grejen jag vet att det är ett smart sätt att få i sig mat och näring men…jag äter nog hellre rakt av eller sallad etc…är det mildare för kroppen med smoothies?

Förresten räknas olagade rågflingor till rawfood? Haha jag har nämligen ekologiska sådana hemma och jag kan tycka det är lite goda att äta rakt av…ja inte JÄTTE-goda ;) men helt ok om man är lite småhungrig och vill få extra energi snabbt.

Återigen, tack för ditt svar…jag läser och inspireras…ska skaffa en shysst vattenrenare och börja stegvis gå mot rawfood.

Med smoothees i korthet är så att man helt enkelt kan inte tugga det gröna tillräkligt nugga för att få växtens celler brytna och det goda innehållet frigjort för att kroppen kan ta upp det…. därför man använder bländer…. Butenko förklarar det mycket bra.

Om rågflingor… har inte forskat hur en frö blir till en flinga men ingenstans har träffat info om att någon inom raw äter de… kan bara tänka mig att de är skalade, slipade och kvar är bara den "näringstunna" för groddan lika som vetemjöl är långt ifrån vad heter vete frö.

Kan bara säga att jag med älskade god mat (och älskade laga, experimentera, hitta nya recept - det saknar jag. klart att jag lagar en del men om man kan inte smaka av….) Min stegvishet var likt din- slutade med socker, mjöl osv.

:)

#18 Volito Okej jag fattar. Ska läsa på mer om smoothies.

Rågflingorna är nog bara hela korn som plattats till tror jag…brukar ta en näve/nypa och dricka lite vatten till..inte jättegott precis men känns ändå rätt så bra att mätta magen lite med en ren råvara snabbt och utan krussidulller…istället för andra snacks å mellanmål. 

Ja jag älskar också god mat som sagt, så jag får se hur långt jag går..men att det blir i Raw-food riktningen allt mer, det blir det garanterat. Kanske jag kan hitta en shysst kompromiss som passar för mig…vi får se. eller så gör jag som du går hela vägen. Ska börja med en rejäl smoothies om dan som du gör..bipollen är nog oxå en bra idé för immunförsvaret..Och maca ska jag köpa in…även nässel och nyponpulver som jag ätit förut som extra vitamin boost.

Kram å återigen tack för dina inspirerande svar!

#0 Schniigel

Jag kan bara säga att mitt beslut att sluta med vitt socker, mjölk, fil och vetemjöl har definitivt främjat min hälsa..något de flesta med förkylningsbesvärligheter skulle ge en chans.

#19…socker gör oss sjukare än vad vi tror…Bra beslut!

Tack Ians.

Ja det vita giftet…inte bra.

Ajdå, socker som är så gott :(
Kan dock tänkta mig att det inte är särskillt bra för hälsan (eller vikten)

#0 Sjukdom går alltid att spåra till obalans. En balanserad kropp är en frisk kropp. Om din avsikt är att befinna dig i en frisk kropp, sök då efter orsaken till varför din kropp i det närmaste konstant befinner sig i ett inte balanserat läge.

Socker och mjölk produkter är Inte bra för människor som drar till sig ex förkylningar…..

Det bildar slem i kroppen…mer än det finns naturligt…och i det slemmet gror bakterierna riktigt bra

Det söta är en "belöning" för smaklökarna…..Tyvärr belönar vi oss Alldeles fö mycket dygnet runt…numer med den kost vi äter idag!

och det säger sig själv att det skapar obalanser!

Allt skall ätas med förnuft…tom en så enkel sak som socker!