”Din kropp skriker efter vatten” är en bok av dr F. Batmanghelidj om den oerhört stora betydelsen av vatten för kropp, själ och hälsa.

Han menar att när man fått högt blodtryck (jag skriver bltr i fortsättningen) visar det att  kroppen har försökt anpassa sig till kraftig vattenbrist.

Blodkärlen i kroppen har ett avancerat system att klara normala variationer i blodvolym. När kroppens totala vätskevolym sjunker minskar kroppens kärl sin omkrets. Om inte blodkärlen anpassade sig efter vattenvolymen skulle det frigöras gaser i blodet och fylla upp det uppkomna utrymmet så att det uppstod ”gasspärrar”. Kontrollen av blodcirkulation är omedveten och en kroppens rutinfunktion. T.ex. när vi äter styrs det blod som behövs till mag-tarmkanalen genom att det öppnas kapillärer  i mag-tarmsystemet och färre i de stora muskelsystemen. De områden där det behövs mer blod är helt öppna för att låta blodet passera.

Systemet gör en sinnrik "förprogrammerad" prioritering.

Men – om vi inte dricker tillräckligt med vatten blir vissa celler uttorkade och förlorar en del av sitt vatten till blodomloppet. Vissa delar av kapillärsystemet ”stängs till” för att kompensera. Om kroppen får vattenbrist tas 66 % från cellernas vattenvolym. 26 % från vattnet utanför cellerna och 8 % från blodet.

För att blodkärlen ska kunna hantera minskad volym minskar de sin omkrets.

Här kommer också vikten av motion in: ju mer man tränar musklerna, desto fler kapillärer öppnas för att hålla en större volym blod i cirkulation. Kapillärsystemet måste vara öppet och inte blockera blodcirkulationen.

När kapillärsystemet stängs av skapas motstånd och det behövs en ökad kraft bakom det cirkulerande blodet för att vätska ska passera systemet! Risk för högt bltr!

En anledning till att delar av kapillärsystemet kan ”stängas av” är alltså vattenbrist i kroppen. Det är en finstämd balans med hjälp av salter och vatten att reglera cellens volym – det är som havet i och omkring cellerna.

När vi inte dricker tillräckligt med vatten (vilket vi ofta inte gör) minskar vår törstkänsla och vi känner oss inte tillräckligt törstiga .-. en ond cirkel. Delar av kapillärsystemet stängs av för att hålla övriga blodkärl fyllda.

Därför bör högt bltr i första hand behandlas med att dricka mer vatten!

Felet som ofta görs är istället att ge personen med högt bltr vätskedrivande medel  - och den onda cirkeln förstärks. Istället ska man – helst – förebygga med att dricka tillräckligt med vatten.

Om vi inte dricker tillräckligt med vatten, har kroppen bara ett sätt att behålla vattnet: att hålla natriumhalten uppe. Det är när natrium behålls i kroppen som vattnet kan stanna kvar i den extracellulära vätskan. Att behålla natrium i kroppen är dess sista utväg. När man tar vätskedrivande medel för att bli av med natrium blir kroppen bara mer uttorkad….

När man fått högt bltr och dricker för lite vatten, måste man öka doserna av vatten successivt.. När man gör det kommer ödemvätskan som är full av giftiga ämnen att spolas ut och styrkan återfås.

Blodtrycket reglerar då sig  självt….

Allt enligt dr Batmanghelidj som skrivr mycket entusiastiskt om vikten av vatten. En mycket intressant bok, som kan rekommenderas. Han tar också upp kolesterol, övervikt, stress, buksmärtor och mycket mer. I allt är vattnet i högsta grad involverat. Helt logiskt när man tänker efter, när kroppen består till största delen av vatten….

Det finns naturligtvis fler faktorer, men jag tror att dr Batmanghelidj (svårt namn det där) är något viktigt på spåren, även om det inte är allt….

slutar med ett citat från boken:

"Läkarna tror att de gör dig en tjänst genom att kalla det du lider av för sjukdom." (Immanuel Kant)